الأطعمة الغنية بالأكسجين: الفواكه والمشروبات والخضار والبروتينات لتعزيز الأكسجين
الأطعمة الغنية بالأكسجين تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تحتوي…
ِAlherb الهيرب (232)
نحن فريق عمل موقع الأعشاب و النباتات الهيرب مجموعة من اخصائيي التغية والمطورين وصناع المحتوى موقع فوائد واضرار الاعشاب النباتات والاعشاب الطبية الهيرب
ماهي فوائد وأضرار نبات أذن الأسد الذنبية (عشبة ذنب الأسد)؟
أذن الأسد الذنبية تُعرف نبتة أذن الأسد الذنبية أو ذيل…
ماهي فوائد واضرار الأرز البني (الأزر الكامل)؟
الأرز البني الأرز البني هو أرز غير معالج أي حبوب…
أرز ماتا (أرز روزيماتا، أرز بالاكادان ماتا، أرز كيرالا الأحمر) :الفوائد والأضرار
ما هو أرز ماتا أرز ماتا، المعروف أيضًا باسم أرز…
نظام سيكو الغذائي (CICO Diet): كيف يعمل، قائمة الأطعمة، الفوائد، والمخاطر
نظام سيكو الغذائي (CICO Diet) نظام سيكو الغذائي (نظام غذائي…
النظام الغذائي العمودي: الفوائد والأضرار والأطعمة والوجبات
النظام الغذائي العمودي النظام الغذائي العمودي هو أسلوب فريد لتعزيز…
النظام الغذائي منخفض البروتين: الفوائد والأضرار والأطعمة والوجبات
النظام الغذائي منخفض البروتين على الرغم من أن البروتين هو…
النظام الغذائي قليل الدهون : الفوائد والأضرار وخطة الوجبات
النظام الغذائي قليل الدهون ما هو النظام الغذائي قليل الدهون؟…
النظام الغذائي شبه النباتي (Flexitarian Diet) : الفوائد والأضرار وخطة الوجبات
النظام الغذائي شبه النباتي(Flexitarian Diet) النظام الغذائي شبه النباتي: الفوائد…
نظام دوكان الغذائي لتخفيف الوزن (Dukan Diet): المراحل والفوائد والأضرار وخطة الوجبات
نظام دوكان الغذائي في هذه المقالة، نلقي نظرة على تاريخ…
فوائد وأضرار فاكهة المانجو
فاكهة المانجو المانجو، المعروفة أيضًا باسم ملكة الفواكه، محبوبة لدى…
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين: الفوائد والأضرار والأثار الجانبية
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يتم اتباع النظام الغذائي الخالي…
حمية الجريب فروت (حمية هوليود أو حمية مايو كلينيك): كيف تعمل وفوائدها والأطعمة التي يجب تناولها
نظام الجريب فروت الغذائي يتضمن نظام الجريب فروت الغذائي تناول…
الأطعمة الغنية بالإستروجين : الفوائد والأضرار والكميات الموصى بها
الأطعمة الغنية بالإستروجين يلعب الإستروجين دورًا أساسيًا في استقلاب الكوليسترول…
ماهي فاكهة اليوزو (يوزا) ؟ وما فوائدها وأضرارها الصحية والغذائية؟
فاكهة اليوزو فاكهة اليوزو والمعروفة علميا باسم ( Citrus junos…
ما هو توت الأرونيا (أرونية، شوكبيري)؟ وما الفوائد والأضرار الصحية والغذائية لهذه الفاكهة؟
توت الأرونيا توت أرونيا أو توت chokeberry هو توت لذيذ…
فوائد وأضرار فاكهة اليوسفي الصحية والغذائية
فاكهة اليوسفي اليوسفي (Citrus reticulata) عبارة عن ثمار حمضية برتقالية…
فوائد الأكل الصحي والتغذية السليمة للصحة الجسدية والعقلية
الأكل الصحي إن الأكل الصحي الذي يتمثل في تناول الأطعمة…
النظام الغذائي القاسي لانقاص الوزن بأسرع وقت
النظام الغذائي القاسي النظام الغذائي القاسي هو أحد أسرع الطرق…
ما هي فوائد وأضرار نبات الكرفس (Celery)?
الكرفس الكرفس هو نبات منخفض السعرات الحرارية ينمو في مناخ…
ما هي فوائد وأضرار عصير الكرفس لصحة الجسم والبشرة والشعر؟
عصير الكرفس عصير الكرفس هو مشروب أخضر مرطب ذو نكهة…
ما هي فوائد وأضرار الأفوكادو؟
ما هو الأفوكادو؟ الأفوكادو والمسسمى علمياً Persea Americana . نبات…
فوائد وأضرار دوار الشمس الدرني (البطاطا القصبية, الخرشوف المقدسي , طرطوف الأرض)
دوار الشمس الدرني دوار الشمس الدرني هو خضار جذري مغذي…
فوائد وأضرار لحاء ماجنوليا (ماغنوليا طبية)
لحاء ماجنوليا تم استخدام لحاء ماغنوليا في الطب الصيني التقليدي…
فوائد وأضرار الريحان (عشبة الحبق)
الريحان (الحبق) الريحان (Ocimum basilicum)، عشب عطري من عائلة النعناع.
فوائد وأضرار الحبار
ما هو الحبار الحبار، نوع من المأكولات البحرية، هو من…
ما هو البورين؟ وما هي الأطعمة الغينة بالبورينات : الفوائد والأضرار لمرضى النقرس؟
البورين البيورينات هي واحدة من المكونات الأساسية للحمض النووي .
فوائد زبدة الكوكم للبشرة والشعر والصحة
زبدة الكوكم تشتهر زبدة الكوكوم بخصائصها المرطبة. هذه الزبدة مصنوعة…
فطر شيتاكي: المعلومات الغذائية والفوائد الأضرار والآثار الجانبية
فطر شيتاكي شيتاكي هو مجموعة متنوعة من الفطر الصالح للأكل…
فوائد وأضرار العسل الأسود (دبس السكر)
العسل الأسود (دبس السكر) دبس السكر والمشهور باسم العسل الأسود…
فوائد وأضرار الماء الاكسجيني (بيروكسيد الهيدروجين) لعلاج عدوى الخميرة للنساء
الماء الأكسجيني أثبت بيروكسيد الهيدروجين والمعروف باسم الماء الأكسجيني فعاليته في…
فوائد وأضرار ماء الورد
ما هو ماء الورد؟ ماء الورد هو منتج ثانوي سائل…