فوائد وأضرار أزهار عشبة البابونج لصحة الجسم و جمال البشرة والشعر
البابونج معنى البابونج بالإنكليزي بسبب خصائصة المضادة للتشنج فان البابونج…
الهيرب 🌿 ALHERB
فوائد وأضرار الأعشاب الطبية والزيوت العطرية
اخر المقالات
فوائد وأضرار نبات الينبوت (خرنوب الشوك,غاف مليء) لصحة الجسم والكلى
الينبوت (خرنوب الشوك) معنى الينبوت (خرنوب الشوك) 🇬🇧 بالإنجليزي Syrian…
ما هو القلقاس؟ وما فوائد وأضرار هذا النبات؟
ما هو القلقاس القلقاس نبات عشبي معمر كبير يصل ارتفاعه…
فوائد وأضرار عشبة عود الوج أو قَصَب الذَّرِيرَة (الايكر) لصحة الجسم والعقل والذاكرة
عود الوج ويعرف أيضا ب (الوَجّ، عُود الوَجّ، الوَيْج، قَصَب…
الكراث | فوائد الكراث وأضراره
للكراث الكثير من الفوائد الصحية إضافة الى احتوائه على كمية…
ما هي فوائد وأضرار الكاسافا أو البفرة (نبات المَنِيْهُوت cassava) للصحة والوزن
الكاسافا أو البفرة (نبات المَنِيْهُوت cassava) البفرة أوالكاسافا (Manihot esculenta)…
فوائد وأضرار الطماطم الشجري (فاكهة التاماريلو Tamarillo) لصحة الجسم والجلد
التاماريلو (الطماطم الشجري) التاماريلو(Tamarillo) أو الطماطم الشجري(Solanum betaceum)هي شجرة شبه…
ماهي فوائد وأضرار فاكهة الرامبوتان (الناقليون Rambutan)
فاكهة الرامبوتان (rambutan) والمعرفة علميا باسم فاكهة النافَلْيون(Nephelium lappaceum) هي…
ما هي فوائد وأضرار فاكهة الدوريان (دوريان زبادي) لصحة الرجال والنساء
الدوريان دوريان زبادي (Durio zibethinus) هو نوع نباتي من الفصيلة…
أضرار وفوائد اليانسون (الأنيسون, الحبة الحلوة , كمون حلو) على صحة الجسم
لبذور اليانسون فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات تساعد في علاج…
فوائد وأضرار القرنفل (عود النوار الأحمر) على صحة الجسم والأسنان
بالإنكليزي clove بالفرنسي clou de girofle Gewürznelke Kurkuma chiodo di…
الزنجبيل | فوائد الزنجبيل و أضراره
الزنجبيل من التوابل الشعبية التي لها العديد من الفوائد الصحية.
فوائد وأضرار الكركم على صحة الجسم والبشرة والشعر والمفاصل وعلاج الأمراض
الكركم معنى الكركم بالإنكليزي Turmeric بالفرنسية Curcuma Kurkuma Kurkuma Kurkuma…
الميرمية | فوائد الميرمية وأضرارها
الميرمية تعرف أيضا: قويسية، ناعمة، شيالة، اسفاقس، الفاقس، لسان الأيل،…
فوائد وأضرار عشبة الاذخر (حشيشة الليمون، عشبة السترونيلا) لصحة وزن الجسم
ما هو الاذخر أو حشيشة الليمون؟ عشب الاذخر، المعروف أيضًا…
فوائد وأضرار ثمار الورد (شاي ثمر الورد rose hip)
ثمار الورد (شاي ثمر الورد) تستخدم ثمار الورد غالبا في…
فوائد العرقسوس (نبات السوس) وأضراره على صحة الجسم
عرق السوس هو عشب شائع يستخدم منذ قرون في الطب…
فوائد وأضرار عشبة الجنكة بيلوبا (الجنكو ginkgo) على صحة الجسم والعقل والذاكرة
الجنكة بيلوبا (الجنكو) الجنكة بيلوبا (الجنكو ginkgo)، المعروفة أيضًا باسم…
الجنسنج | فوائد الجنسنج وأضراره الصحية للجسم والذاكرة والعقل
الجنسنغ نبات ذو فوائد علاجية فريدة..فقد يساعد تناول شاي الجنسنغ…
الكرز | فوائد الكرز وأضراره الصحية
للكرز فوائد مضادة للأكسدة، ومكافحة الالتهابات، ويساعد في إدارة مرض…
فوائد وأضرار شجرة النيم Neem (Azadirachta indica نبات الشريش)
ماهو النيم (الشريش) النيم(Neem) او الشريش شجرة سريعة النمو دائمة…
ماهي فوائد وأضرار خل البلسميك (الخل البلسمي) لصحة الجسم والوزن
الفوائد الصحية للخل البلسميك كثيرة. يُعرف هذا الخل الفريد بالطعم…
فوائد وأضرار زيت الخروع لصحة الجسم وجمال الشعر والبشرة
زيت الخروع زيت الخروع (Castor Oil)هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات…
ما هو الجاجري( jaggery الجاكري) وما فوائد وأضرار هذا السكر الهندي للصحة
الجاجري (jaggery) الجاجري (Jaggery) هو أحد أهم بدائل السكر الأبيض…
السلق السويسري | ما هو وماهي فوائدة وأضراره
السلق السويسري نبات أخضر داكن اللون غني بالمواد الغذائية ومضادات…
ما هي فوائد وأضرار خس ايسبرغ Iceberg Lettuce لصحة و وزن الجسم
ما هو خس أيسبرغ (Iceberg Lettuce) خس ايسبرغ هو نوع…
فوائد التمر وأضراره الصحية والغذائية للجسم
التمر التمر (Phoenix dactylifera) ثمار موطنها العراق وشبه الجزية العربية.
فوائد وتحضير الشراب المعجزة أو عصير ميراكل (ABC التفاج والجزز والبنجر )
ما هو عصير ميراكل (شراب المعجزة)؟ المشروب المعجزة أو شراب…
ما هي فوائد وأضرار عشبة السذاب (نبات الفيجل، شذاب) للصحة؟
نبات السذاب (الفيجل) السذاب والمعروف ايضا الالشذَاب, الفَيْجَن , الحَزاء…
ماهي أضرار وفوائد مرق العظام(شوربة العظم bone broth) لصحة الجسم والبشرة
مرق العظام (شوربة العظم) مرق العظام هو حساء يتم إعداده…
البصل | فوائد البصل وأضراره الصحية
البصل يمكن أن تعزى فوائد البصل إلى مغذياته الغنية مثل…
أضرار وفوائد الكزبرة (كسبرة,تِّـقْـدَ,كَرويَاء) لصحة الجسم والبشرة والدماغ
الكزبرة الكزبرة عشبة خضراء ذات نكهة ورائحة مميزة. يمكن أن…
فوائد واضرار الهيل (حب الهال ,الحبهان) لصحة الجسم واالشعر والبشرة
الهيل (حب الهال) الهيل والمعرف أيضا باسم حب الهال و…
ما هي أضرار وفوائد ادامامي (فول الصويا الأخضر Edamame) لصحة الجسم والدماغ
ادامامي (فول الصويا الأخضر Edamame) يعتبر فول ادامامي أو فول…
ما هي فوائد وأضرار الهيكاما (الجيكاما,اللفت المكسيكي) لصحة و وزن الجسم
الهيكاما الهيكاما أو الجيكاما هي نوع من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات…
فوائد وأضرار الشاي الأصفر لصحة الجسم
الشاي الأصفر معنى الشاي الأصفر بالإنجليزي Yellow tea بالفرنسية Thé…
ما هي أضرار وفوائد فاكهة التنين (Pitaya) لصحة الجسم والشعر والبشرة
فاكهة التنين فاكهة التنين (dragon fruit) هي ثمار شجرة استوائية…
ماهي أضرار وفوائد الفجل الحار (فجل الخيل الريفي) لصحة الجسم والبشرة
الفجل الحار معنى الفجل الحار أو فجل الخيل الريفي بالإنجليزي…
فوائد فاكهة النجمة أو القلنباق (الكرامبولا) وأضرارها الصحية للجسم
ما هي فاكهة النجمة (القلنباق)؟ فاكهة النجمة (star fruit)، والتي…
فوائد الفلفل الافرنجي أو الفلفل الحلو و أضراره الصحية للجسم
الفلفل الافرنجي الفلفل الإفرنجي هو نوع من التوابل المشتقة من…
ما هي أضرار وفوائد الحمص الأسود (كالا شانا) لصحة الجسم والوزن
الحمص الأسود يعتبر الحمص الأسود إضافة صحية إلى النظام الغذائي…
ماهي أضرار وفوائد اليام الأرجواني لصحة الجسم والعقل والوزن
يشتهر اليام الأرجواني بلونه المميز وبفوائده الصحية ويستخدم في العديد…
ما هي أضرار وفوائد الأرز البري على صحة الجسم و الوزن
الأرز البري يكتسب الأرز البري شعبية كبديل للأرز الأبيض. لأنه…
ما هو فلفل هابانيرو الحار؟ وما فوائد وأضرار أكله على صحة الجسم والوزن
فلفل هابانيرو فلفل هابانيرو هو أحد أكثر أنواع الفلفل حرارة…
ماهي فاكهة اللوكوما (lucuma) وما فوائد وأضرار تناولها على صحة الجسم
فاكهة اللوكوما اللوكوما ثمرة الخصوبة عند شعوب للإنكا. هي فاكهة…
ما هي فوائد وأضرار شرب ماء الجاجري لصحة الجسم والوزن
ماء الجاجري ماء الجاجري هو شراب طبيعي صحي يحضر من…
ماهي فوائد وأضرار براعم نبات الخيزران على صحة الجسم والوزن
براعم الخيزران براعم الخيزران وجبة خفيفة مقرمشة منخفضة السعرات الحرارية…
ما هي عشبة الختم الذهبي (خاتم الذهب)؟ وما فوائد وأضرار هذا النبات ومكملاته على صحة الجسم
عشبة الختم الذهبي (خاتم الذهب) عشبة الختم الذهبي والمعروفة أيضا…
النعناع | فوائد النعناع و اضراره
معنى النعناع بالإنكليزي mint بالفرنسي menthe Minze munt menta menta…
الكركدية او الكجارات (شراب الغجر) | فوائد الكركديه و اضراره
الكركديه او الكجارات او الغجر . الفصيلة الخبازية يعرف في…
فوائد وأضرار فاكهة التين الشوكي (البرشومي) للصحة الجسم و الشعر والبشرة
التين الشوكي معنى صبار التين الكشوكي بالإنكليزي Barbary fig, Prickly…
ما هو الشياوانبراش (chyawanprash شيافنبراش) وما فوائد وأضرار هذا المكمل الهندي على الصحة والمناعة
الشياوانبراش الشياوانبراش (chyawanprash شيافنبراش) هو خليط عشبي شهير يشبه المربى…
ما هو التفاح النجمي (نجمة التفاح) وما فوائد وأضرار هذه الفاكهة لصحة الجسم
التفاح النجمي فاكهة التفاح النجمي(Star Apple) أو نجمة التفاح هي…
فوائد وأضرار توت البلسان (الخمان الأسود) ومكملاته لصحة الجسم و البشرة والشعر
توت البلسان (الخمان الأسود) فوائد توت البلسان (الخمان الأسود) كثيرة.
فوائد وأضرار توت أكي (نخيل الآساي) ومكملاته لصحة الجسم وجمال البشرة والشعر
توت أكي (نخيل الآساي) معنى توت أكي بالإنجليزي Açaí palm…
أضرار وفوائد عشبة كف مريم (توت العفة) على صحة الجسم للحامل والمرضع
عشبة كف مريم (توت العفة) نبات كف مريم (توت العفة)…
ما هو توت الماكي (maqui berry)و ما فوائد وأضرار هذه الفاكهة على صحة الجسم
ما هو توت الماكي maqui-berry؟ توت الماكي (Aristotelia chilensis) هو…
فوائد وأضرار المورينجا (اللبان الزيتي) لصحة الجسم
المورينجا معنى المورينجا بالإنجليزي Moringa بالفرنسية arbre de la vie…
فوائد وأضرار السمن البلدي (السمن الحيواني) على صحة ووزن الجسم
السمن البلدي معنى السمن البلدي بالإنجليزي Ghee بالفرنسية Le ghi…
ماهي فوائد وأضرار عشبة الدميانة (Damiana دميانة) ومكملاتها لصحة الرجال والنساء
عشبة الدميانة (Damiana) عشبة الدميانة (Damiana) هي شجيرة مزهرة معمرة…
فوائد وأضرار فاكهة الكشمش الأسود (ثمار وأوراق وزيت البذور) لصحة الجسم
الكشمش الأسود الكشمش الأسود (blackcurrant) نوع من الشجيرات موطنها وسط…
فوائد وأضرار الأرز الأسود الصحية والغذائية للجسم والوزن
الأرز الأسود(الأرز المحرم) تتلخص فوائد الأرز الأسود في تعزيز صحة…
فوائد السكر البني وأضراره الصحية والغذائية للجسم والبشرة
السكر البني السكر البني هو مُحلي مصنوع من قصب السكر.
أضرار بذور اليقطين على صحة الجسم
بذور اليقطين والمعرفة أيضا باسم بذور القرع أو اللب الأبيض…
فوائد سكر النخيل(جاجري نخيل جوز الهند) وأضراره لصحة و وزن الجسم
سكر النخيل(جاجري نخيل جوز الهند) فوائد سكر النخيل (جاجري نخيل…
فوائد الفستق الحلبي وأضراه الصحية والغذائية للجسم والعقل
الفستق الحلبي الفستق الحلبي pistachio من المكسرات الصحية وذلك لانه…
فوائد الثوم وأضراره الصحية والغذائية للجسم والبشرة
الثوم تتم اضافة الثوم إلى العديد من الأطباق لنكهته وفوائده…
فوائد عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا) الملينة وأضراها الصحية
عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا) عشبة القشرة المقدسة أو الكاسكارا هي شجيرة…
فوائد عشبة الشاغة المخزنية للجلد والبشرة وأضرارها الصحية
الشاغة المخزنية يمكن أن تعزى فوائد عشبة الشاغة المخزنية إلى…
فوائد صابون حليب الماعز (Goat milk soap) لصحة الجلد وجمال البشرة
صابون حليب الماعز صابون حليب الماعز هو صابون طبيعي يصنع…
ما هو التاورين أو التوين Taurine (في مشروب الطاقة) وما فوائد وأضرار هذا الحمض الأميني
التاورين أو التورين التاورين هو حمض أميني يحتوي على الكبريت…
فوائد الماء القلوي وأضراره الصحية
الماء القلوي الماء القلوي هو ماء يتميز بطبيعة قلوية أي…
فوائد الشاي الأبيض وأضراره الصحية
الشاي الأبيض الشاي الأبيض هو مشروب موطنه الصين وشرق أسيا…
ما هو الجلوتامين (glutamine) ومافي فوائد وأضرار هذا الحمض الأميني للصحة
الجلوتامين الجلوتامين (L-glutamine) هو حمض أميني يتم انتاجة بشكل طبيعي…
ماهي أضرار وفوائد حمض الطرطريك (Tartaric Acid) للهضم و لصحة ومناعة الجسم؟
حمض الطرطريك حمض الطرطريك (Tartaric Acid) هو حمض عضوي. يتواجد…
ما هي فوائد وأضرار التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth
التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth التراب الدياتومي هو منتج…
أضرار وفوائد الأغذية الغنية بالتيرامين (tyramine) وكيفية تجنبها لتفادي الصداع وارتفاع الضغظ
التيرامين التيرامين هو حمض أميني موجود في الجبن واللحوم ومنتجات…
أضرار وفوائد أقحوان زهرة الذهب للصحة وعلاج الصداع النصفي والأمراض المزمنة
أقحوان زهرة الذهب Feverfew أقحوان زهرة الذهب (Feverfew) هو نبات…
فوائد وأضرار حمض التفاح (حمض الماليك Malic acid) لصحة الجسم وجمال الشعرو البشرة
حمض التفاح (حمض الماليك Malic acid) حمض االتفاح ويعرف أيضا…
أضرار وفوائد حمض ألفا ليبويك ( Alpha Lipoic Acid )لصحة الجسم
ما هو حمض ألفا ليبويك(Alpha Lipoic Acid)؟ حمض ألفا ليبويك(ألفا…
فوائد وأضرار عشبة التولسي Tulsi (حبق رقيق الأزهار ، ريحان مقدس) لصحة الجسم
عشبة التولسي (الرياحان المقدس) عشبة التولسي (tulsi) أو الرَّيْحَان المقدس…
فوائد وأضرار الصابون الافريقي الأسود لصحة وجمال البشرة وعلاج أمراض الجلد
الصابون الافريقي الأسود الصابون الأسود الأفريقي، المعروف أيضًا باسم صابون…
أضرار وفوائد عشبة اللوبيليا لصحة الجسم وعلاج الربو والادمان والأمراض النفسية
عشبة اللوبيليا عشبة اللوبيليا Lobelia (Lobelia inflata)، وتسمى أيضًا التبغ…
أضرار وفوائد شاي الرويبوس (Rooibos Tea الرُّيْبُس )لصحة الجسم
شاي الرويبوس (Rooibos Tea) شاي الرويبوس هو بديل ممتاز للشاي…
فوائد وأضرار عشبة عصا الذهب (goldenrods) لصحة الجسم والجهاز البولي
عشبة عصا الذهب عشبة عصا الذهب هي عشبة برية مشهورة…
أضرار وفوائد جذر الأرقطيون لصحة الجسم والشعر
جذر الأرقطيون جذر الأرقطيون(burdock) هو من الخضروات الجذرية الصالحة للأكل…
ماهو السوربيتول (Sorbitol) وما هي فوائد وأضرار هذا السكر الصناعي
السوربيتول(Sorbitol) السوربيتول والمعروف أيضًا باسم الجلوكيتول هو أحد بدائل السكر…
فوائد وأضرار زهرة العطاس (Arnica عشبة أرنيكا) لعلاج أمراض الجلد والبشرة والعضلات
زهرة العطاس ( Arnica أرنيكا) تم استخدام زهرة العطاس (أرنيكا…
فوائد وأضرار نبات عنب الدب لصحة الجسم وعلاج التهابات المثانة والمسالك البولية
عنب الدب نبتة عنب الدب عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة…
أضرار وفوائد عشبة سرة الأرض (كينتيللا أسياتيكا ,الجوتوكولا ,Gotu Kola) لصحة للجلد وعلاج الاكتئاب والدوالي
عشبة سرة الأرض (كينتيللا أسياتيكا) عشبة سرة الأرض والمعرفة أيضا…
فوائد وأضرار عشبة العلندة ( نبات الفدر Ephedra ) لصحة الجسم والجهار التنفسي
عشبة العلندة عشبة العلندة (Ephedra)، المعروفة أيضًا باسم عشبة الفدر،…
فوائد وأضرار عشبة نفل المروج (البرسيم الأحمر) لصحة الجسم والعظام والقلب وعلاج أعراض سن اليأس
عشبة نفل المروج (البرسيم الأحمر red clover) البرسيم الأحمر(red clover)…
فوائد وأضرار عشبة مخلب القط لصحة الجسم وعلاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام
عشبة مخلب القط عشبة مخلب القط (Uncaria tomentosa) هي عبارة…
فوائد وأضرار عشبة ذنب الخيل(ذيل الحصان ,كمباث الحقل) لصحة الجسم والشعر والكلى والعظام
عشبة ذنب الخيل عشبة ذنب الخيل (Equisetum arvense , field…
فوائد وأضرار عشبة الكوهوش الأسود (أقتى عنقودية) لصحة الجسم وعلاج الأمراض النسائية
عشبة الكوهوش الأسود (أقتى عنقودية) عشبة الأقتى العنقودية والمعروفة باسم…
فوائد وأضرار عشبة الكافا (kava) لصحة الجسم وعلاج القلق والتوتر والأمراض العقلية
عشبة الكافا عشبة الكافا (kava kava , Piper methysticum) هي…
فوائد وأضرار عشبة الإخناسيا (القنفذية) لصحة الجسم والمناعة وعلاج نزلات البرد
عشبة الإخناسيا (القنفذية) عشبة الإخناسيا أو القنفذية (coneflowers ,Echinacea )…
ما هو شجر الشوح (silver fir) وما فوائد وأضرار زيوته العطرية
شجر الشوح أو التنوب (silver fir) معنى الشوح 🇬🇧 بالإنجليزي…
فوائد وأضرار عشبة القيصوم (الحزنبل yarrow) لصحة الجسم
عشبة القيصوم(الحزنبل) عشبة القيصوم والمعروفة أيضا باسم عشبة الحزنيل (yarrow)…
فوائد وأضرار البلميط المنشاري (saw palmetto) لصحة الجسم والبروستات والمسالك البولية
البلميط منشاري( saw palmetto) البلميط المنشاري أو السبال هو نخيل على…
فوائد وأضرار عشبة آذان الدب ( البوصير Great Mullein ) لصحة الجسم
عشبة آذان الدب( البوصير) عشبة آذان الدب (Great Mullein) والمعروفة…
ما هو التوت الفضي (خِلاف فضي Silverberry) وما فوائد وأضرار هذه الشجرة وثمارها
التوت الفضي (الخِلاف الفضي) التوت الفضي (Silverberry) والمعروف أيضا باسم…
ما هو الزيتون الروسي (خِلاف ضيق الأوراق) وما فوائد وأضرار وامكانيات زراعة هذا النبات
الزيتون الروسي نبات الخلاف ضيق الأوراق ( Elaeagnus angustifolia) والمعروف أيضا…
ما هو توت غومي (Goumi Berry) أو نبات الخِلاف كثير الزهر وما فوائد وأضرار تناول ثماره
الخِلاف كثير الزهر (توت غومي) نبات الخِلاف كثير الزهر (Elaeagnus…
فوائد وأضرار أشجار نخيل الجاجري jaggery palm (Caryota urens قريوطة محرقة)
نخيل الجاجري (قريوطة محرقة) أشجار نخيل الجاجري (jaggery palm) هي…
ما هو توت الحجل (partridge berry) وما فوائد أضرار هذا النبات لصحة النساء
نبات توت الحجل توت الحجل (partridge berry) نبات ينمو على…
ما هو توت عليق الهيمالايا الأصفر Himalayan raspberry وما فوائد وأضرار هذا النبات
توت عليق الهيمالايا الأصفر توت عليق الهيمالايا الأصفر (yellow Himalayan raspberry)، هو…
ما هو نبات العلّيق الأغبر dewberry وما فوائد وأضرار هذا التوت البري
ما هو العلّيق الأغبر dewberry العلّيق الأغبر (Dewberry) عبارة عن…
ما هو علّيق كاميموري(cloud berry) وما هي فوائد وأضرار هذا التوت البري
علّيق كاميموري علّيق كاميموري(cloud berry) اسمه العلمي روبوس شاميموروس (Rubus…
ما هو توت السلمون (عوسج رشيق salmonberry) وما فوائد أضرار هذا العليق
توت عليق السلمون توت عليق السلمون هو أحد أنواع العليق…
فوائد وأضرار توت العليق الياباني Wineberry (عَوْسَج أحمر الهَلْب)
توت العليق الياباني نبات توت العليق الياباني (wineberry) الذي يعرف…
ما هو توت عليق ميسور Mysore raspberry وماهي فوائد وأضرار هذا النبات
توت عليق ميسور توت عليق ميسور (Mysore raspberry) هو أحد…
ما هي فوائد وأضرار توت الديك الرومي turkey berry (سولانوم تورفوم)
توت الديك الرومي turkey berry (سولانوم تورفوم) توت الديك الرومي…
ما هو توت الغراب الأسود crowberry (حجرية) وما فوائد واضرار هذا النبات
توت الغراب الأسود توت الغراب الأسود (black crowberry) هو أحد…
ما هو نبات توت البطيخ(watermelon berry) وما فوائد وأضرار هذا التوت البري
توت البطيخ (الساق الملتوية) توت البطيخ (watermelon berry) والمعروف علميا…
ما هو الزيتون الصيني وماهي فوائد وأضرار هذا النبات
الزيتون الصيني الزيتون الصيني (Chinese olive tree) هو نوع من…
ما هي فوائد وأضرار حجر اليهود (زيتون بني إسرائيل) للصحة وعلاج حصى الكلى
ما هو حجر اليهود (زيتونة بني إسرائيل Lapis Judaicus) حجر…
فوائد وأضرار عشبة الحسك (قُطْرَب أرضي, ضُرَيْسَة,نبات الشَّرْشَرُ) لصحة الرجال والكلى
ما هي عشبة الحسك؟ عشبة الحسك (Bindii) هي نبتة معمرة…
ما هي فوائد وأضرار الهجليج المصري ( بلح الصحراء أو أشجار اللالوب)
ما هو اللالوب أو الهجليج المصري(بلح الصحراء) نبات اللالوب أو…
ماهو الثوم أحادي النواة (Solo garlic) وما فوائد وأضرار هذا النوع
الثوم أحادي النواة الثوم أحادي النواة (Solo garlic)هو أحد أنواع…
ما هي زهرة اللوتس المصري (اللوتس الأزرق) وما فوائد وأضرار هذا النبات الصحية والنفسية
زهرة اللوتس المصري الأزرق اللوتس الأزرق أو اللوتس المصري (Egyptian…
ماهي فوائد وأضرار أكسيد النيتريك (Nitric oxide)
كل ما تريد معرفته عن أكسيد النيتريك أحادي أكسيد النيتروجين (Nitric…
ما هي فوائد وأضرار عشبة العنزة لصحة الرجال والنساء (نبات الابيميديوم Epimedium)
عشبة العنزة (ابيميديوم Epimedium) عشبة العنزة (Horny Goat Weed) او…
فوائد وأضرار عشبة شوك الحليب (السلبين المريمي , الخرفيش)
عشبة شوك الحليب (السلبين المريمي , الخرفيش) نبات الخرفيش او…
فوائد وأضرار أشجار التبغ الأزرق السام (تبغ كاذب , عكوز موسى)
التبغ الأزرق (عكوز موسى) نبات التبغ الأزرق (Nicotiana glauca) هو…
ما هي فوائد وأضرار فاكهة الخبز (breadfruit) لصحة الجسم وجمال البشرة والشعر
ما هي فاكهة الخبز (breadfrui)؟ فاكهة الخبز أو ثمار الخبز…
فوائد وأضرار عشبة الخلة البلدية للبهاق وحصى الكلى وللقلب والشرايين
عشبة الخلة البلدية عشبة الخلة (khella) أو الخلة البلدية (Ammi…
ما هي فوائد وأضرار فاكهة القشطة الشائكة (soursop قشدة شوكية)
فاكهة القشطة الشائكة القشطة الشائكة (soursop) أو القشدة الشوكية والعروفة…
فوائد وأضرار الجمبري (الروبيان Shrimp) الصحية والغذائية
الجمبري (الروبيان Shrimp) الجمبري (Shrimp) أو الروبيان عبارة عن قشريات…
فوائد وأضرار حبة البركة Nigella (الحبة السوداء black seed)
حبة البركة (الحبة السوداء) حبة البركة (nigelle )أو الحبة السوداء(black…
ما هي فوائد وأضرار حبة البركة البرية لصحة الجسم
حبة البركة البرية حبة البركة البرية ( Nigella arvensis ) هي عشبة…
ماهي فوائد وأضرار البقدونس الفرنسي (السرفيل البقلي Chervil)
البقدونس الفرنسي (السرفيل البقلي) البقدونس الفرنسي (chervil) المعروف علميا باسم…
ماهي فاكهة الراهب ؟ وما فوائد وأضرار سكر ومسحوق هذه الثمار؟
فاكهة الراهب ومحلياتها فاكهة الراهب هي ثمار تنتجها عشبة كرمة…
ما هي فوائد وأضرار نبات البنفسج العطري لصحة القلب، والمفاصل، وعلاج السعال، والانفلونزا؟
نبات البنفسج العطري البنفسج هو نبات عشبي معمر صغير ينتمي…
ما هو الجيلاتين (Gelatin)؟ وما فوائد واضرار هذا المنتج الغذائي لصحة ووزن الجسم ولجمال الشعر والبشرة؟
ما هو الجيلاتين الجيلاتين هو منتج ومكون غذائي شفاف وعديم…
ما هي فوائد وأضرار نشا الكاسافا (التابيوكا، تبيوكة Tapioca) للصحة والوزن؟
نشا الكاسافا (التابيوكا) نشا الكاسافا والمعروف باسم التابيوكا(Tapioca)هي نوع من…
ما هي فوائد وأضرار زهرة البنفسج مثلث الألوان ( هرجاية، زهرة الثالوث البرية)
زهرة البنفسج مثلث الألوان ( هرجاية، زهرة الثالوث البرية) نبات…
ماهي فوائد وأضرار الليمون الحلو Sweet Lime (موسامبي Mosambi) للصحة ولجمال الشعر والبشرة؟
الليمون الحلو الليمون الحلو، أو (موسمبي) والمعروف علميا باسم (Citrus…
فوائد وأضرار عشبة عكازة علي (تونكات علي Tongkat Ali) لزيادة هرمون الذكورة عند الرجال والرياضيين
عشبة عكازة علي (تونكات علي Tongkat Ali) عشبة عكازة علي…
ما هي فوائد وأضرار فاكهة الكرز الهندي (الأسيرولا acerola) لصحة الجسم والبشرة؟
ماهي فاكهة الكرز الهندي (الأسيرولا)؟ فاكهة الكرز الهندي (Barbados cherry)…
ما هو فلفل هالبينو (Jalapenos) وما فوائد وأضرار هذا النوع من الفليفة؟
ما هو فلفل هالبينو؟ (Jalapenos) فلفل هالابينو أو خلابينيو (Jalapenos)…
ما هو النظام النباتي السمكي (رجيم بيسكاتاريان pescatarian diet)؟ وما فوائد وأضرار هذه الحمية لصحة ووزن الجسم؟
ما هو النظام النباتي السمكي (رجيم بيسكاتاريان) النظام النباتي السمكي…
ماهي فوائد وأضرار فاكهة النانس الاستوائية (nance fruit)لصحة الجسم؟
ما هي فاكهة الناس (nance fruit)؟ فاكهة الناس (nance fruit)…
النظام الغذائي لانقطاع الطمث (Menopause Diet) تخفيف الأعراض بالأطعمة الصحية
مقدمة تجلب رحلة انقطاع الطمث مجموعة من التحديات الجسدية والعاطفية…
ما هو النظام الغذائي الخالي من السكر؟ وما فوائد وأضرار الامتناع عن تناول السكر؟
النظام الغذائي الخالي من السكر النظام الغذائي الخالي من السكر…
ما هو الصيام المتقطع؟ وما هي فوائد وأضرار هذا النظام الغذائي لصحة ووزن الجشم؟
الصيام المتقطع الصيام المتقطع (Intermittent fasting) هو مصلح يطلق على…
الأطعمة والأعشاب والتوابل المضادة للشيخوخة
الغذاء الصحي يرتبط نظامنا الغذائي ارتباطًا وثيقًا بصحة الجسم والبشرة…
ما هي فوائد واضرار نبات الهدال (الدبق الأبيض، دبق أوروبي) للصحة ولعلاج السرطان والأمراض؟
الهدال (الدبق الأبيض) الهدال هو نبات نصف طفيلي ينمو على…
ما هي فوائد وأضرار دقيق الكاسافا(طحين الكاسافا) لصحة ووزن الجسم؟
دقيق الكاسافا دقيق الكاسافا هو أحد بدائل دقيق القمح يتم…
ما هو البرسيم الأبيض (النفل الزاحف)؟ وما فوائد وأضرار هذا النبات؟
البرسيم الأبيض (النفل الزاحف) البرسيم الأبيض Trifolium repens ، هو…
ما هي فوائد وأضرار خل الأرز لصحة الجسم وجمال البشرة؟
خل الأرز خل الأرز هو أحد أنواع الخل الأكثر شعبية…
ماهي فوائد وأضرار العشار الباسق (نبات العشر، تفاح سدوم) للصحة
نبات العشر (العشار الباسق) تفاح سدوم أو نبات العشر (Calotropis…
ماهي فوائد وأضرار نبات الخفج الجداري (الخافج)
الخفج الجداري الخفج جداري أو الخافج نبات عشبي ينتمي إلى…
ماهي فوائد وأضرار نبات الخس البري (الخس النفاذ, الخس المر, خس السمّ, لُبَيْنَه)؟
الخس البري الخس البري (Lactuca virosa) هو نبات عشبي ثنائي…
ماهي فوائد وأضرار عشبة الخس المنشاري؟
الخس المنشاري الخس المنشاري (Lactuca serriola) هو نبات عشبي حولي…
ماهو نبات الخس الجداري(خس الحيطان)؟
الخس الجداري الخس الجداري (Lactuca muralis)، أو (Mycelis muralis)، هو…
ما هي فوائد وأضرار اللفت الأبيض (الشلغم)؟
اللفت الأبيض اللفت أو اللفت الأبيض ( Brassica Rapa subsp. Rapa ) هو نبات جذري ينتمي…
فوائد وأضرار الفول الصحية والغذائية
الفول معنى الفول 🇬🇧 بالإنجليزي broad bean faba bean 🇸🇦…
فوائد وأضرار زيت المغنيسيوم وكيفية استخدامه
ما هو زيت المغنيسيوم؟ زيت المغنيسيوم ليس زيتًا أساسيًا. وهو محلول…
ما هي فوائد وأضرار عشبة الأشواغاندا (عبعب منوم، أشوجندا, جينسنغ هندي)؟
عشبة الأشواغاندا اشواغاندا ( Withania somnifera ) هي أحد أهم…
فوائد وأضرار عشبة الرجلة (نبات البَقْلَة الحَمْقَاء، الفرفحينة) للصحة
عشبة الرجلة عشبة الرجلة (Portulaca oleracea) هي نبتة حولية عصارية…