ِAlherb الهيرب ⁽¹⁶⁴⁾

البابونج معنى البابونج بالإنكليزي بسبب خصائصة المضادة للتشنج فان البابونج…

الينبوت (خرنوب الشوك) معنى الينبوت (خرنوب الشوك) 🇬🇧 بالإنجليزي Syrian…

ما هو القلقاس القلقاس نبات عشبي معمر كبير يصل ارتفاعه…

عود الوج ويعرف أيضا ب (الوَجّ، عُود الوَجّ، الوَيْج، قَصَب…

للكراث الكثير من الفوائد الصحية إضافة الى احتوائه على كمية…

 الكاسافا أو البفرة (نبات المَنِيْهُوت cassava) البفرة أوالكاسافا (Manihot esculenta)…

التاماريلو (الطماطم الشجري) التاماريلو(Tamarillo) أو الطماطم الشجري(Solanum betaceum)هي شجرة شبه…

فاكهة الرامبوتان (rambutan) والمعرفة علميا باسم فاكهة النافَلْيون(Nephelium lappaceum) هي…

الدوريان دوريان زبادي (Durio zibethinus) هو نوع نباتي من الفصيلة…

لبذور اليانسون فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات تساعد في علاج…

بالإنكليزي clove بالفرنسي clou de girofle Gewürznelke Kurkuma chiodo di…

الزنجبيل من التوابل الشعبية التي لها العديد من الفوائد الصحية.

الكركم معنى الكركم بالإنكليزي Turmeric بالفرنسية Curcuma Kurkuma Kurkuma Kurkuma…

الميرمية تعرف أيضا: قويسية، ناعمة، شيالة، اسفاقس، الفاقس، لسان الأيل،…

ما هو الاذخر أو حشيشة الليمون؟ عشب الاذخر، المعروف أيضًا…

ثمار الورد (شاي ثمر الورد) تستخدم ثمار الورد غالبا في…

عرق السوس هو عشب شائع يستخدم منذ قرون في الطب…

الجنكة بيلوبا (الجنكو) الجنكة بيلوبا (الجنكو ginkgo)، المعروفة أيضًا باسم…

الجنسنغ نبات ذو فوائد علاجية فريدة..فقد يساعد تناول شاي الجنسنغ…

للكرز فوائد مضادة للأكسدة، ومكافحة الالتهابات، ويساعد في إدارة مرض…

ماهو النيم (الشريش) النيم(Neem) او الشريش شجرة سريعة النمو دائمة…

الفوائد الصحية للخل البلسميك كثيرة. يُعرف هذا الخل الفريد بالطعم…

زيت الخروع زيت الخروع (Castor Oil)هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات…

الجاجري (jaggery) الجاجري (Jaggery) هو أحد أهم بدائل السكر الأبيض…

السلق السويسري نبات أخضر داكن اللون غني بالمواد الغذائية ومضادات…

ما هو خس أيسبرغ (Iceberg Lettuce) خس ايسبرغ هو نوع…

التمر التمر (Phoenix dactylifera) ثمار موطنها العراق وشبه الجزية العربية.

ما هو عصير ميراكل (شراب المعجزة)؟ المشروب المعجزة أو شراب…

نبات السذاب (الفيجل) السذاب والمعروف ايضا الالشذَاب, الفَيْجَن , الحَزاء…

مرق العظام (شوربة العظم) مرق العظام هو حساء يتم إعداده…

البصل يمكن أن تعزى فوائد البصل إلى مغذياته الغنية مثل…

الكزبرة الكزبرة عشبة خضراء ذات نكهة ورائحة مميزة. يمكن أن…

الهيل (حب الهال) الهيل والمعرف أيضا باسم حب الهال و…

ادامامي (فول الصويا الأخضر Edamame) يعتبر فول ادامامي أو فول…

الهيكاما الهيكاما أو الجيكاما هي نوع من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات…

الشاي الأصفر معنى الشاي الأصفر بالإنجليزي Yellow tea بالفرنسية Thé…

فاكهة التنين فاكهة التنين (dragon fruit) هي ثمار شجرة استوائية…

الفجل الحار معنى الفجل الحار أو فجل الخيل الريفي بالإنجليزي…

ما هي فاكهة النجمة (القلنباق)؟ فاكهة النجمة (star fruit)، والتي…

الفلفل الافرنجي الفلفل الإفرنجي هو نوع من التوابل المشتقة من…

الحمص الأسود يعتبر الحمص الأسود إضافة صحية إلى النظام الغذائي…

يشتهر اليام الأرجواني بلونه المميز وبفوائده الصحية ويستخدم في العديد…

الأرز البري يكتسب الأرز البري شعبية كبديل للأرز الأبيض. لأنه…

فلفل هابانيرو فلفل هابانيرو هو أحد أكثر أنواع الفلفل حرارة…

فاكهة اللوكوما اللوكوما ثمرة الخصوبة عند شعوب للإنكا. هي فاكهة…

ماء الجاجري ماء الجاجري هو شراب طبيعي صحي يحضر من…

براعم الخيزران براعم الخيزران وجبة خفيفة مقرمشة منخفضة السعرات الحرارية…

عشبة الختم الذهبي (خاتم الذهب) عشبة الختم الذهبي والمعروفة أيضا…

معنى النعناع بالإنكليزي mint بالفرنسي menthe Minze munt menta menta…

الكركديه او الكجارات او الغجر . الفصيلة الخبازية يعرف في…

التين الشوكي معنى صبار التين الكشوكي بالإنكليزي Barbary fig, Prickly…

الشياوانبراش الشياوانبراش (chyawanprash شيافنبراش) هو خليط عشبي شهير يشبه المربى…

التفاح النجمي فاكهة التفاح النجمي(Star Apple) أو نجمة التفاح هي…

توت البلسان (الخمان الأسود) فوائد توت البلسان (الخمان الأسود) كثيرة.

توت أكي (نخيل الآساي) معنى توت أكي بالإنجليزي Açaí palm…

عشبة كف مريم (توت العفة) نبات كف مريم (توت العفة)…

ما هو توت الماكي maqui-berry؟ توت الماكي (Aristotelia chilensis) هو…

المورينجا معنى المورينجا بالإنجليزي Moringa بالفرنسية arbre de la vie…

السمن البلدي معنى السمن البلدي بالإنجليزي Ghee بالفرنسية Le ghi…

عشبة الدميانة (Damiana) عشبة الدميانة (Damiana) هي شجيرة مزهرة معمرة…

الكشمش الأسود الكشمش الأسود (blackcurrant) نوع من الشجيرات موطنها وسط…

الأرز الأسود(الأرز المحرم) تتلخص فوائد الأرز الأسود في تعزيز صحة…

السكر البني السكر البني هو مُحلي مصنوع من قصب السكر.

الجري . تشير الدراسات إلى أن رياضة الجري تقلل من…

بذور اليقطين والمعرفة أيضا باسم بذور القرع أو اللب الأبيض…

سكر النخيل(جاجري نخيل جوز الهند) فوائد سكر النخيل (جاجري نخيل…

الفستق الحلبي الفستق الحلبي pistachio من المكسرات الصحية وذلك لانه…

الثوم تتم اضافة الثوم إلى العديد من الأطباق لنكهته وفوائده…

عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا) عشبة القشرة المقدسة أو الكاسكارا هي شجيرة…

الشاغة المخزنية يمكن أن تعزى فوائد عشبة الشاغة المخزنية إلى…

صابون حليب الماعز صابون حليب الماعز هو صابون طبيعي يصنع…

 التاورين أو التورين التاورين هو حمض أميني يحتوي على الكبريت…

الماء القلوي الماء القلوي هو ماء يتميز بطبيعة قلوية أي…

الشاي الأبيض الشاي الأبيض هو مشروب موطنه الصين وشرق أسيا…

الجلوتامين الجلوتامين (L-glutamine) هو حمض أميني يتم انتاجة بشكل طبيعي…

حمض الطرطريك حمض الطرطريك (Tartaric Acid) هو حمض عضوي. يتواجد…

التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth التراب الدياتومي هو منتج…

التيرامين التيرامين هو حمض أميني موجود في الجبن واللحوم ومنتجات…

أقحوان زهرة الذهب Feverfew أقحوان زهرة الذهب (Feverfew) هو نبات…

حمض التفاح (حمض الماليك Malic acid) حمض االتفاح ويعرف أيضا…

ما هو حمض ألفا ليبويك(Alpha Lipoic Acid)؟ حمض ألفا ليبويك(ألفا…

عشبة التولسي (الرياحان المقدس) عشبة التولسي (tulsi) أو الرَّيْحَان المقدس…

الصابون الافريقي الأسود الصابون الأسود الأفريقي، المعروف أيضًا باسم صابون…

عشبة اللوبيليا عشبة اللوبيليا Lobelia (Lobelia inflata)، وتسمى أيضًا التبغ…

شاي الرويبوس (Rooibos Tea) شاي الرويبوس هو بديل ممتاز للشاي…

عشبة عصا الذهب عشبة عصا الذهب هي عشبة برية مشهورة…

جذر الأرقطيون جذر الأرقطيون(burdock) هو من الخضروات الجذرية الصالحة للأكل…

السوربيتول(Sorbitol) السوربيتول والمعروف أيضًا باسم الجلوكيتول هو أحد بدائل السكر…

زهرة العطاس ( Arnica أرنيكا) تم استخدام زهرة العطاس (أرنيكا…

عنب الدب نبتة عنب الدب عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة…

عشبة سرة الأرض (كينتيللا أسياتيكا) عشبة سرة الأرض والمعرفة أيضا…

عشبة العلندة عشبة العلندة (Ephedra)، المعروفة أيضًا باسم عشبة الفدر،…

عشبة نفل المروج (البرسيم الأحمر red clover) البرسيم الأحمر(red clover)…

عشبة مخلب القط عشبة مخلب القط (Uncaria tomentosa) هي عبارة…

عشبة ذنب الخيل عشبة ذنب الخيل (Equisetum arvense , field…

عشبة الكوهوش الأسود (أقتى عنقودية) عشبة الأقتى العنقودية والمعروفة باسم…

عشبة الكافا عشبة الكافا (kava kava , Piper methysticum) هي…

عشبة الإخناسيا (القنفذية) عشبة الإخناسيا أو القنفذية (coneflowers ,Echinacea )…

شجر الشوح أو التنوب (silver fir) معنى الشوح 🇬🇧 بالإنجليزي…

عشبة القيصوم(الحزنبل) عشبة القيصوم والمعروفة أيضا باسم عشبة الحزنيل (yarrow)…

البلميط منشاري( saw palmetto) البلميط المنشاري أو السبال هو نخيل على…

عشبة آذان الدب( البوصير) عشبة آذان الدب (Great Mullein) والمعروفة…

التوت الفضي (الخِلاف الفضي) التوت الفضي (Silverberry) والمعروف أيضا باسم…

الزيتون الروسي نبات الخلاف ضيق الأوراق ( Elaeagnus angustifolia) والمعروف أيضا…

الخِلاف كثير الزهر (توت غومي) نبات الخِلاف كثير الزهر (Elaeagnus…

 نخيل الجاجري (قريوطة محرقة) أشجار نخيل الجاجري (jaggery palm) هي…

نبات توت الحجل توت الحجل (partridge berry) نبات ينمو على…

توت عليق الهيمالايا الأصفر توت عليق الهيمالايا الأصفر (yellow Himalayan raspberry)، هو…

ما هو العلّيق الأغبر dewberry العلّيق الأغبر (Dewberry) عبارة عن…

علّيق كاميموري علّيق كاميموري(cloud berry) اسمه العلمي روبوس شاميموروس (Rubus…

توت عليق السلمون توت عليق السلمون هو أحد أنواع العليق…

 توت العليق الياباني نبات توت العليق الياباني (wineberry) الذي يعرف…

توت عليق ميسور توت عليق ميسور (Mysore raspberry) هو أحد…

توت الديك الرومي turkey berry (سولانوم تورفوم) توت الديك الرومي…

توت الغراب الأسود توت الغراب الأسود (black crowberry) هو أحد…

توت البطيخ (الساق الملتوية) توت البطيخ (watermelon berry) والمعروف علميا…

الزيتون الصيني الزيتون الصيني (Chinese olive tree) هو نوع من…

ما هو حجر اليهود (زيتونة بني إسرائيل Lapis Judaicus) حجر…

ما هي عشبة الحسك؟ عشبة الحسك (Bindii) هي نبتة معمرة…

ما هو اللالوب أو الهجليج المصري(بلح الصحراء) نبات اللالوب أو…

الثوم أحادي النواة الثوم أحادي النواة (Solo garlic)هو أحد أنواع…

زهرة اللوتس المصري الأزرق اللوتس الأزرق أو اللوتس المصري (Egyptian…

كل ما تريد معرفته عن أكسيد النيتريك أحادي أكسيد النيتروجين (Nitric…

عشبة العنزة (ابيميديوم Epimedium) عشبة العنزة (Horny Goat Weed) او…

عشبة شوك الحليب (السلبين المريمي , الخرفيش) نبات الخرفيش او…

التبغ الأزرق (عكوز موسى) نبات التبغ الأزرق (Nicotiana glauca) هو…

ما هي فاكهة الخبز (breadfrui)؟ فاكهة الخبز أو ثمار الخبز…

عشبة الخلة البلدية عشبة الخلة (khella) أو الخلة البلدية (Ammi…

فاكهة القشطة الشائكة القشطة الشائكة (soursop) أو القشدة الشوكية والعروفة…

الجمبري (الروبيان Shrimp) الجمبري (Shrimp) أو الروبيان عبارة عن قشريات…

حبة البركة (الحبة السوداء) حبة البركة (nigelle )أو الحبة السوداء(black…

حبة البركة البرية حبة البركة البرية ( Nigella arvensis ) هي عشبة…

البقدونس الفرنسي (السرفيل البقلي) البقدونس الفرنسي (chervil) المعروف علميا باسم…

فاكهة الراهب ومحلياتها فاكهة الراهب هي ثمار تنتجها عشبة كرمة…

نبات البنفسج العطري البنفسج هو نبات عشبي معمر صغير ينتمي…

ما هو الجيلاتين الجيلاتين هو منتج ومكون غذائي شفاف وعديم…

نشا الكاسافا (التابيوكا) نشا الكاسافا والمعروف باسم التابيوكا(Tapioca)هي نوع من…

زهرة البنفسج مثلث الألوان ( هرجاية، زهرة الثالوث البرية) نبات…

 الليمون الحلو الليمون الحلو، أو (موسمبي) والمعروف علميا باسم (Citrus…

عشبة عكازة علي (تونكات علي Tongkat Ali) عشبة عكازة علي…

ماهي فاكهة الكرز الهندي (الأسيرولا)؟ فاكهة الكرز الهندي (Barbados cherry)…

 ما هو فلفل هالبينو؟ (Jalapenos) فلفل هالابينو أو خلابينيو (Jalapenos)…

ما هو النظام النباتي السمكي (رجيم بيسكاتاريان) النظام النباتي السمكي…

ما هي فاكهة الناس (nance fruit)؟ فاكهة الناس (nance fruit)…

مقدمة تجلب رحلة انقطاع الطمث مجموعة من التحديات الجسدية والعاطفية…

النظام الغذائي الخالي من السكر النظام الغذائي الخالي من السكر…

الصيام المتقطع الصيام المتقطع (Intermittent fasting) هو مصلح يطلق على…

الغذاء الصحي يرتبط نظامنا الغذائي ارتباطًا وثيقًا بصحة الجسم والبشرة…

 الهدال (الدبق الأبيض) الهدال هو نبات نصف طفيلي ينمو على…

دقيق الكاسافا دقيق الكاسافا هو أحد بدائل دقيق القمح يتم…

البرسيم الأبيض (النفل الزاحف) البرسيم الأبيض Trifolium repens ، هو…

خل الأرز خل الأرز هو أحد أنواع الخل الأكثر شعبية…

 نبات العشر (العشار الباسق) تفاح سدوم أو نبات العشر (Calotropis…

الخفج الجداري الخفج جداري أو الخافج نبات عشبي ينتمي إلى…

الخس البري الخس البري (Lactuca virosa) هو نبات عشبي ثنائي…

الخس المنشاري الخس المنشاري (Lactuca serriola) هو نبات عشبي حولي…

الخس الجداري الخس الجداري (Lactuca muralis)، أو (Mycelis muralis)، هو…

القلب عضو حيوي، ومن المهم الاهتمام به للحفاظ عليه بصحة…

اللفت الأبيض اللفت أو اللفت الأبيض ( Brassica Rapa subsp. Rapa ) هو نبات جذري ينتمي…

الفول معنى الفول 🇬🇧 بالإنجليزي broad bean faba bean 🇸🇦…

ما هو زيت المغنيسيوم؟ زيت المغنيسيوم ليس زيتًا أساسيًا. وهو محلول…

عشبة الأشواغاندا اشواغاندا ( Withania somnifera ) هي أحد أهم…

عشبة الرجلة عشبة الرجلة (Portulaca oleracea) هي نبتة حولية عصارية…

اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة dark knuckles) . البقع…