ما هي اسباب وطرق علاج اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة dark knuckles)؟

اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة dark knuckles)

. البقع الداكنة على المفاصل شائعة جدًا، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة . هذه الحالة غير متعلقة بالعمر ويمكن أن تؤثر على أي شخص. على الرغم من أنها حالة غير ضارة، إلا أن اسمرار مفاصل اليد يمكن أن يشير أيضًا إلى حالات طبية كامنة.إذا كنت تعاني من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري أو لديك حساسية تجاه بعض الأدوية، فقد تظهر هذه البقع الداكنة على مفاصلك.

معنى اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة )

ما الذي يسبب اسمرار المفاصل أو المفاصل الداكنة؟

يمكن أن تحدث المفاصل الداكنة دون أي سبب محدد وقد تكون أيضًا أحد أعراض حالات طبية معينة. فيما يلي الأسباب الشائعة للمفاصل الداكنة:

الشواك الأسود Acanthosis nigricans

هو حالة جلدية تسبب بقع داكنة وملمس مخملي على جلدك ( المصدر ). يمكن أن يؤثر على الجلد في المفاصل. على الرغم من أنها ليست عدوى، إلا أنها قد تسبب الحكة والرائحة.

يعد Acanthosis nigricans أكثر انتشارًا بين الأشخاص من خلفيات أمريكية أصلية وإفريقية وإسبانية. يمكن أن يؤدي وجود تاريخ عائلي للإصابة بالأمراض المزمنة والسمنة إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحالة.

يعتقد الخبراء أن طفرة الجين المسؤول عن عوامل نمو الخلايا الليفية وهو عامل النمو الذي تم اكتشافه لأول مرة كبروتين يعزز إنتاج الخلايا الليفية ولديه القدرة على إصلاح وتجديد الأنسجة. قد يؤدي إلى ( المصدر ). ويمكن أن يكون أيضًا علامة تحذيرية لحالات أخرى، بما في ذلك مرض السكري، أو الاختلالات الهرمونية، أو متلازمة تكيس المبايض، أو السرطان. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل أو أدوية الكوليسترول.

مرض السكري

ويعتقد الخبراء أن هناك علاقة بين سواد المفاصل ومرض السكري. قد يشير تغميق الجلد إلى ظهور مرض السكري. مقدمات السكري هي مرحلة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من الحد الطبيعي ( المصدر ). ويقال إن اسمرار الجلد هو، في معظم الحالات، العلامة التحذيرية الوحيدة. وذلك لأن تغير مستويات الأنسولين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ظهور بقع مفرطة التصبغ في الجلد، بما في ذلك اسمرار المفاصل.

إن التعرف على علامة مقدمات السكري هذه يمكن أن يساعد في التدخل المبكر وإدارة مرض السكري.

يعكس فرط تصبغ الجلد أيضًا سوء إدارة مرض السكري ( المصدر ). في مثل هذا السيناريو، سوف تحتاج على الأرجح إلى تغيير في نهج العلاج الخاص بك.

التهاب الجلد والعضلات

قد تكون البقع الداكنة على مفاصلك نتيجة لالتهاب الجلد والعضلات. وهو اضطراب التهابي يؤثر على العضلات والجلد. يمكن أن تسبب هذه الحالة المزمنة طفح جلدي على المفاصل والوجه، والصدر، والركبتين والمرفقين. يختلف لون هذه الطفح الجلدي من اللون الأرجواني المزرق إلى اللون الأحمر.

على الرغم من أن التهاب الجلد والعضلات غير قابل للشفاء، إلا أنه إذا تم اكتشافه مبكرًا، يمكن التحكم في الأعراض باستخدام العلاج المناسب.

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)

تحدث متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) بسبب خلل في الهرمونات لدى النساء. وهو أكثر انتشارا في سن الإنجاب. أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض هي ظهور بقع داكنة على الجلد، غالبًا على طول التجاعيد وطيات المفاصل ( المصدر ).

مرض أديسون

مرض أديسون هو اضطراب غير شائع. ويحدث ذلك عندما ينتج جسمك مستويات منخفضة من هرمونات الستيرويد الكورتيزول والألدوستيرون وهو هرمون الستيرويد الذي تصنعه قشرة الغدة الكظرية والذي يساعد على توازن الماء والملح في الكلى عن طريق الاحتفاظ بالصوديوم وإطلاق البوتاسيوم..

وفقًا لمسح عالمي، يبلغ معدل انتشار مرض أديسون 0.6 لكل 100.000 من السكان سنويًا. ويتراوح العدد الإجمالي للأشخاص المصابين بهذا المرض النادر في وقت معين ما بين 4 إلى 11 فردًا لكل 100 ألف من السكان.

يعد الكورتيزول أمرًا حيويًا عندما يكون الجسم تحت الضغط، وقد تكون مستوياته المنخفضة مهددة للحياة. تميل الأعراض إلى الشعور بالتعب والغثيان وتغميق الجلد والدوخة. يمكن أن يكون اسمرار الجلد عند المفاصل من بين الأعراض الأولية لمرض أديسون.

تصلب الجلد

تصلب الجلد هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يهاجم جسمك أنسجتك ويفرط في إنتاج الكولاجين. يعمل الكولاجين على تقوية وشد الجلد والأنسجة الضامة الأخرى. يعد احمرار الجلد على يديك ومفاصلك من بعض أعراض تصلب الجلد ( المصدر ).

نقص فيتامين ب 12

يمكن أن تكون البقع الداكنة على المفاصل علامة على نقص فيتامين ب 12 ( المصدر ). علاج نقص هذا الفيتامين بالمكملات الغذائية والتعديلات الكافية يمكن أن يخلصك من هذا السواد.

التفاعلات الدوائية

يمكن أن تكون المفاصل الداكنة أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. وتشمل هذه:

• وسائل منع الحمل عن طريق الفم
• العلاج بالبدائل الهرمونية
• الجلوكوكورتيكويدات   وهي مركبات ستيرويدية قد تكون هرمونات أو أدوية تؤثر على عملية التمثيل الغذائي، وتقلل الالتهاب، وتثبط جهاز المناعة.
• مضادات التخثر وهي الأدوية المستخدمة لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية عن طريق تعطيل العمليات التي تشكل الجلطات.
• المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلين
•  Niacin فيتامين ب القابل للذوبان في الماء ضروري لصحة الجلد والأداء الأمثل للجهاز الهضمي والعصبي. وحمض النيكوتينيك
• الأنسولين في شكل حقن

إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية وظهر لديك مفاصل داكنة، استشر طبيبك. تغيير الوصفة الطبية قد يساعد في التخلص من اسمرار الجلد.

إذا ظهر اسمرار المفاصل بشكل مفاجئ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب سبب كامن. تعد معالجة السبب الأساسي أمرًا في غاية الأهمية عندما يتعلق الأمر بمعالجة المفاصل الداكنة. مع العلاج المناسب، في معظم الحالات، يختفي سواد الجلد.

كيفية تفتيح المفاصل الداكنة

. يمكن أن يؤدي الفرك إلى نتائج عكسية عن طريق إزالة الطبقة الواقية من الجلد السطحي وزيادة التصبغ. وتحتوي المبيضات المتاحة دون وصفة طبية على تركيزات عالية من الأحماض القوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم سواد الجلد.

بدلًا من ذلك، جرب الطرق التالية لتفتيح مفاصلك الداكنة:

العلاج الطبي للمفاصل الداكنة

عندما يكون سبب البقع الداكنة على المفاصل هو حالة طبية كامنة، فإن الخط الأول من العلاج يتضمن الأدوية أو تغييرات نمط الحياة حسب التشخيص.

بالنسبة للاضطرابات الأيضية مثل متلازمة تكيس المبايض أو مرض السكري، فإن التحكم في الوزن وتعديل النظام الغذائي والعلاج الصحيح يمكن أن يخفف من سواد المفاصل.

بالنسبة لنقص فيتامين ب 12، يمكن أن تعطيك المكملات الغذائية نتائج فورية.

في حالات مثل مرض أديسون، قد يكون العلاج بالهرمونات البديلة ضروريًا للتخلص من فرط التصبغ.

تحتاج أيضًا إلى وضع واقي الشمس بمعامل حماية SPF 50+ يوميًا.

كما أن التقشير الكيميائي تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية مفيد أيضًا لتفتيح المفاصل.

العلاجات المنزلية للمفاصل الداكنة

قد تساعدك العلاجات المنزلية التالية على تفتيح لون البشرة الداكنة وغير المستوية على مفاصلك. ومع ذلك، فإنها لن تعالج بشرتك تمامًا إلا إذا قمت بمعالجة السبب الجذري.

الكُركُم

يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب نشط معروف بخصائصه في تفتيح البشرة. الكركمين يعطل تخليق الميلانين، وبالتالي يقلل من سواد الجلد ( المصدر ). يمكنك خلط كمية صغيرة من مسحوق الكركم في قليل من الماء وتطبيق المعجون على مفاصلك لبعض الوقت قبل غسله.

الشاي الأخضر

يمكنك أيضًا تجربة الشاي الأخضر للتخلص من المفاصل الداكنة. يعد إنزيم Tyrosinase ضروريًا لتصنيع الميلانين في جسمك. يحتوي الشاي الأخضر على مادة Epigallocatechin Gallate التي تعمل على تثبيط إنزيم التيروزيناز. لذلك، فإن الاستخدام الموضعي المنتظم للشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تفتيح المفاصل الداكنة ( المصدر ).

يمكنك صنع مغلي الشاي الأخضر لعلاج تغير لون جلد المفاصل عن طريق نقع كيس شاي أخضر أو ​​بعض أوراق الشاي الأخضر في الماء الدافئ. ضع هذا المغلي على البشرة الداكنة. بالإضافة الى ذلك، يمكنك وضع مزيج من الشاي الأخضر مع الحليب وماء الورد على مفاصلك. افعل ذلك لبضعة أيام للحصول على نتائج جوهرية.

اللبن الرائب

في حين أن هناك أبحاث محدودة حول هذا الادعاء، يقال إن اللبن الرائب يمتلك تأثيرًا محتملاً لتفتيح البشرة بسبب محتواه العالي من حمض اللاكتيك. يُزعم أنه يعزز تقشير الجلد ويقلل الالتهاب ويحفز نمو الجلد أيضًا.

لجني فوائد اللبن الرائب في تفتيح البشرة، يمكنك وضعه مباشرة على مفاصلك وتركه حتى يجف لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ومن ثم، اغسله بالماء الدافئ.

فيتامين سي

فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تكون فعالة ضد العديد من مشاكل الجلد مثل فرط التصبغ. تشير الدراسات إلى أن فيتامين C يعيق إنتاج الميلانين ( المصدر ). وبالتالي، قد يساعد في تفتيح المفاصل الداكنة.

صودا الخبز

تستخدم صودا الخبز أحيانًا كمقشر طبيعي لتفتيح المفاصل الداكنة. تشير الأدلة المتناقلة إلى أن خصائص التقشير لصودا الخبز قد تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز لون البشرة مع مرور الوقت، مما قد يقلل من ظهور المفاصل الداكنة.

قومي بخلط صودا الخبز مع الماء، ثم قومي بتدليك الخليط بلطف على المنطقة المصابة، ثم اشطفيه.

زيت جوز الهند

تشير الأدلة المتناقلة إلى أن الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت جوز الهند قد تساعد في تقليل ظهور المفاصل الداكنة. ومع ذلك، هناك ما يبرر إجراء دراسات في هذا الصدد.

ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة وقم بتدليكها بلطف. افعل ذلك كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

عصير الليمون

يمكنك أيضًا وضع عصير الليمون على مفاصلك يوميًا للمساعدة في تفتيحها.

العلاجات المتاحة دون وصفة طبية لاسمرار مفاصل اليد(مفاصل اليد الداكنة ) 

يمكنك أيضًا اختيار المنتجات المتاحة دون وصفة طبية (OTC) لمفاصلك الداكنة. هذه المنتجات متوفرة على شكل كريمات وأمصال ومرطبات ومواد هلامية.

لاحظ أن هذه الأدوية تعمل بشكل مختلف من شخص لآخر، لذا استشر طبيبك قبل استخدام هذه الأدوية.

يوصي خبراء الأمراض الجلدية بمنتجات بدون وصفة طبية تحتوي على المكونات التالية لتفتيح المفاصل الداكنة ( المصدر ).

• حمض كوجيك
• نياسيناميد
• حمض الإيلاجيك وهو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الأطعمة والمكملات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة، وهو مفيد لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للسرطان.
• 2% هيدروكينون
• Azelaic حامضي
• حمض الجليكوليك
• حمض الصفصاف
• الرتينوئيدات (الريتينول، تريتينوين، جل أدابالين، أو تازاروتين)

كيفية منع اسمرار مفاصل اليد (المفاصل الداكنة)

عندما لا تكون هذه أعراض حالة أكثر خطورة، فمن السهل الوقاية من المفاصل الداكنة والجافة. إن ترطيب يديك ووضع واقي الشمس عليها بانتظام يمكن أن يقلل من تآكل الجلد على مفاصلك. .

متى يجب عليك استشارة الطبيب لعلاج سواد المفاصل؟

إذا أصبح الجلد على مفاصلك أغمق دون أي سبب، أو إذا حدث تغير اللون فجأة، استشر أخصائي الرعاية الصحية. أيضًا، إذا كان لديك أي أعراض أخرى، ناقشها مع طبيبك. يمكن أن يكون لون البشرة الداكن علامة على وجود حالة كامنة تتطلب عناية طبية.

أسئلة شائعة حول اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة )

ما هو الزيت الأفضل للمفاصل الداكنة؟

يعد زيت التوت خيارًا رائعًا لأنه يحتوي على Mulberroside F، وهو العنصر النشط الذي يمنع إنتاج الميلانين ( المصدر ). وهذا يساعد على تقليل ظهور المفاصل الداكنة.

هل يستطيع الليمون إزالة المفاصل الداكنة؟

نعم. يحتوي الليمون على الهيسبيريدين، وهو فلافونويد يمنع إنتاج الميلانين ويساعد على تقليل سواد المفاصل ( المصدر ). ومع ذلك، قم دائمًا بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام الليمون لمعرفة فوائده في تبييض البشرة وتفتيحها.

هل المفاصل الداكنة تعني التبييض؟

لا، لا تحتاج إلى تبييض المفاصل الداكنة. على الرغم من أنه يمكنك استخدام كريمات التبييض للحصول على مفاصل افتح، إلا أن هناك عوامل أخرى تسبب اسمرار المفاصل مثل الوراثة، والتعرض لأشعة الشمس، وبعض الأدوية التي لا يمكن إصلاحها عن طريق التبييض وحده. كما أن التبييض يمكن أن يضر بشرتك.

هل يمكن إزالة المفاصل الداكنة الطبيعية؟

نعم، يمكنك تفتيح المفاصل الداكنة بشكل طبيعي. حاول تقشير أو ترطيب أو حماية المفاصل الداكنة من الشمس. ومع ذلك، فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لتحديد السبب الكامن وإيجاد خطة العلاج المناسبة.

هل هناك أي علاجات تجميلية، مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي، يمكن أن تساعد في علاج المفاصل الداكنة؟

نعم، يمكن علاج المفاصل الداكنة بإجراءات تجميلية مثل العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي والتقشير الدقيق للجلد. يستهدف العلاج بالليزر الميلانين ويكسره لتقليل ظهور المفاصل الداكنة، بينما يزيل التقشير الكيميائي الطبقة العليا من الجلد ويعزز نمو خلايا جلدية جديدة أخف وزنًا. استشر طبيب الأمراض الجلدية دائمًا قبل اتخاذ القرار النهائي.

هل بإمكاني استخدام المكياج أو منتجات التجميل الأخرى على يدي إذا كانت مفاصل أصابعي داكنة، أم أن ذلك سيجعلها أسوأ؟

نعم، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل لتفتيح  مفاصلك الداكنة. تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو مكونات مثل الكحول والعطور التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم فرط التصبغ. اختاري المنتجات المخصصة للبشرة الحساسة بدلاً من ذلك.

المصادر