فوائد وتحضير الشراب المعجزة أو عصير ميراكل (ABC التفاج والجزز والبنجر )
ما هو عصير ميراكل (شراب المعجزة)؟
المشروب المعجزة أو شراب ABC (عصير Miracle) هو عصير طبيعي غني بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية. يتميز بخصائصه المقاومة للسرطان وهو مصنوع من ثلاث مكونات صحية هي التفاح والجزر والشمندر(البنجر). المحتوى الغذائي الغني لهذا العصير هو المسؤول عن فوائده الصحية، فقد يؤخر عملية الشيخوخة، ويحسن الرؤية، ويشحذ الذاكرة، ويحارب بعض الأمراض الشائعة. بالإضافة إلى ذلك، لا توجد آثار سلبية مسجلة لتناول عصير ميراكل. ومن ثم، قم بتضمين هذا المشروب المعجزة كجزء من روتينك اليومي للحصول على فوائده الصحية.
كل ما تريد معرفته عن عصير ميراكل المعجزة
- ما هو عصير ميراكل (شراب المجزة)؟
- معنى عصير ميراكل (المعجزة)
- (شراب المعجزة)فوائد عصير ميراكل
- يوفر احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
- يؤخر عملية الشيخوخة
- مفيد للدماغ ويقوي الذاكرة
- يقوي الأعضاء الداخلية
- يعالج حب الشباب
- يعالج رائحة الفم الكريهة
- يعالج التهابات الحلق
- يسكن آلام العضلات
- يساعد في إنقاص الوزن
- يزيل سمومو والفضلات من الجسم
- يخفف من تقلصات الدورة الشهرية
- يحسن الرؤية ويقوي عضلات العين
- يحارب السرطان
- يحارب الأمراض الشائعة
- مفيد للبشرة
- أسئلة شائعة عن الشراب المعجزة
معنى عصير ميراكل (المعجزة)
يسمى عصير Abc نسبة الى مكوناته الثلاث التفاح و الجزر والبنجر Apple Beetroot Carrot
كلمة ميراكل باللغة الانكليزية (miracle) تعني المعجزة
بالإنجليزي | Miracle Drinks , |
بالفرنسية | ABC |
بالألماني | ABC |
بالهولندي | ABC |
بالإيطالي | ABC |
بالاسباني | ABC |
بالبرتغالي | ABC |
بالسويدي | ABC |
بالروسي | ABC |
بالصيني | ABC |
بالياباني | ABC |
بالعربي | ABC , عصير ميراكل , عصير المعجزة , عصيرالتفاح والجزر والشمندر(البنجر) |
الاسم العلمي | |
بالتركي | ABC |
(شراب المعجزة)فوائد عصير ميراكل
يوفر احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن
عصير المعجزة ميراكل هو مزيج صحي من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لإصلاح نفسه . كل مكون من مكونات عصير ميركل(عصير التفاح وعصير البنجر وعصير الجزر) وجميعها معا تعطيك مزيج قوي من الفيتامينات - A وB1 وB2 وB6 وC وE وK، بالإضافة إلى المعادن مثل والزنك والنحاس والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والنياسين والصوديوم والمنغنيز.
يؤخر عملية الشيخوخة
تساعدك الفيتامينات A وB-complex وC وE وK على أن تبدو أصغر سناً مما أنت عليه بالفعل. كما تساعد الألياف الغذائية والمعادن أيضًا على تحسين وظائف الجسم الأساسية وتجديد شباب الجسم وأعضائه الحيوية.
مفيد للدماغ ويقوي الذاكرة
هذا المشروب الغني بالمغذيات قادر على تعزيز الاتصالات العصبية من أجل استجابة أسرع. كما أنه يحسن من مدى انتباه الشخص وذاكرته ومستويات تركيزه. نتيجة لذلك، ستكون قادرًا على التفكير بشكل أسرع والعمل بشكل أفضل في جميع الأنشطة والمهام التي تختار القيام بها.
يقوي الأعضاء الداخلية
يعالج الكبد البروتين ويخزن الطاقة، ويضخ القلب الدم إلى باقي أجزاء الجسم، وتطهر الكلى الجهاز. كل الأعضاء في أجسامنا لها دور تلعبه، حيث تعتني بالجسم بأكمله، وبالتالي، تحتاج إلى الاعتناء بها أيضًا. بمساعدة مشروب ميراكل Miracle، يمكنك فعل ذلك تمامًا. يشكل ألفا وبيتا كاروتين المكونات التي تزيل السموم من الكبد، وتحافظ على مستويات ضغط الدم، وتتحكم في الكوليسترول، وتساعد على الهضم وتحافظ على الجسم نشيطًا ولياقة. وهذا يمنع أمراض القلب وتكوّن القرحات والإمساك المزمن وأمراض الكبد ومشاكل الكلى.
يعالج حب الشباب
مع الاستهلاك المنتظم لمشروب المعجزة Miracle Drink يمكنك تحسين بشرتك. يطرد مشروب Miracle Drink السموم والمواد الكيميائية المسببة لحب الشباب والرؤوس السوداء والعيوب. ويترك البشرة توهجًا صحيًا وأحمر خدودًا طبيعيًا ورديًا. لذلك يمكنك التخلص من المكياج والتخلص من كل تلك المنتجات الكيماويةً.
يعالج رائحة الفم الكريهة
يساعد في تحسين رائحة الفم الكريهة التي يسببها عسر الهضم.
يعالج التهابات الحلق
يعمل هذا المشروب معجزة ضد جميع أنواع التهابات الحلق.
يسكن آلام العضلات
يساعد في القضاء على آلام العضلات التي تأتي مع التدريب البدني والتمارين الرياضية.
يساعد في إنقاص الوزن
مشروب معجزة لإنقاص الوزن؟ نعم، هذا المشروب المعجزة هو إضافة رائعة لنظامك الغذائي لفقدان الوزن. يحتوي على كمية محدودة من السعرات الحرارية وهو منعش بعد التمرين المرهق. يضخ الجسم بالطاقة دون أن يؤدي إلى زيادة الوزن.
يزيل سمومو والفضلات من الجسم
يعمل عصير ميراكل على ازالة الفضلات والسموم من الجسم ويمنع الإمساك عن طريق تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
يخفف من تقلصات الدورة الشهرية
ومن المعروف أيضًا أن عصير ميراكل يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية.
يحسن الرؤية ويقوي عضلات العين
تعاني العينان من الكثير من التوتر والإجهاد طوال اليوم، خاصة إذا كان عملك ينطوي على استخدام أجهزة الكمبيوتر. يمكن أن يؤثر ذلك على قوة عضلات عينيك وإرهاق عينيك وحتى جفافها. إن شرب كوب مليء بهذا العصير الرائع سيوفر للجسمم فيتامين أ، وهو أمر ضروري لتحسين الرؤية. كما أنه يساعد على تحسين قوة العضلات الهدبية، مما يساعد على تغيير البعد البؤري لعدسة العين. يهدئ ABC Miracle Drink ويهدئ العيون المتعبة أيضًا. نتيجة لهذه الفوائد، يمكنك الحفاظ على رؤية جيدة.
يحارب السرطان
السرطان مرض ينتج عنه نمو للخلايا لا يمكن السيطرة عليه. لا يوجد أي دليل حقيقي على أن مشروب Miracle Drink قادر على علاج السرطان. ومع ذلك، فقد كان قادرًا على إبطاء نمو الخلايا . كانت هناك حالة لمريض يتعافى من سرطان الرئة بعد أن أمره معالج الأعشاب الصيني بشرب العصير المعجزة. لكن فعالية هذا الإكسير الثمين تعتمد على مرحلة السرطان التي أنت فيها.
كيف يحارب عصير ميراكل (المعجزة) السرطان؟
المكون الرئيسي لهذا العصير الذي يحارب السرطان هو جذر الشمندر والمعرف باسم البنجر. في الواقع، تم استخدام هذه الخضار في علاج السرطان ( المصدر ) لعدة قرون في أوروبا. وجدت الأبحاث أن البنجر يحتوي على مادة الفلافونويد المعروفة باسم بيتازيان التي تمنع نمو الأورام وتزيد من امتصاص الأكسجين داخل الخلايا. وهذا بدوره يحمي مستويات فيتامين ج، وهو عنصر غذائي آخر يحارب السرطان بشكل فعال.
عصير الشمندر غني أيضًا بالحديد ( المصدر ). هذا يساعد في تجديد كريات الدم الحمراء التي تزود الخلايا السرطانية بالمزيد من الأكسجين. عند زيادة محتوى الأكسجين يساعد في تحسين التنفس الخلوي، والذي بدوره يساعد في تدمير الخلايا السرطانية.
يحارب الأمراض الشائعة
مع مناعة قوية يمكنك محاربة الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا وفقر الدم وحتى الربو. للحصول على مناعة أفضل، أنت بحاجة إلى عدد كافي من خلايا الدم البيضاء والى زيادة الهيموجلوبين لديك. يمكن أن يؤدي التناول المستمر لمزيج من التفاح والشمندر والجزر إلى تحسين إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء والهيموجلوبين، مما يمنحك نتائج أفضل عند علاج المرض. يمكن للمشروب المعجزة أيضًا تقليل رائحة الجسم ورائحة الفم الكريهة والتهابات الحلق وتقوية الرئتين.
مفيد للبشرة
نظرًا لأنه يزيل السموم من الجسم ويعزز حركة الأمعاء المنتظمة، فإن له فوائد رائعة لبشرتك، بما في ذلك منع حب الشباب وعلاجه وجعل بشرتك متألقة بالصحة.
أسئلة شائعة عن الشراب المعجزة
ما هي مكونات عصير ميراكل؟
- نسب متساوية: 1 ملعقة كبيرة من العسل أو عصير الليمون و1 أو 1 كوب من الماء المثلج
- تفاح
- جذور الشمندر
- جزر
في بعض الأحيان يتم اضافة القليل من السكر أو الملح
* يفضل عدم استخدام السكر أو الملح.
ما هي طريقة تحضير عصير ميراكل؟
- احضري حبة تفاح كبيرة وجزر وشمندر.
- اغسليها لإزالة أي أوساخ.
- قطعيها إلى قطع صغيرة بدون تقشير.
- ضعيها في الخلاط أو العصارة.
- صبي الماء البارد للمساعدة في عملية الخلط.
- قومي بتصفية المزيج بواسطة مصفاة.
- قدميها في كوب مع عصير الليمون الطازج أو ملعقة كبيرة من العسل.
متى يجب أن تشرب عصير ميراكل؟
استمر في تناول مشروب Miracle Drink بشكل يومي مرة واحدة على الأقل يوميًا. يعمل بشكل أفضل على معدة فارغة. لذا اشربه قبل حوالي ساعة من تناول وجبة الإفطار في الصباح. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك تناوله في المساء أيضًا، ولكن تأكد من أنه على معدة فارغة.
متى تظهر فوائد عصير ميراكل المعجزة؟
الفوائد الصحية لمشروب ميراكل بطيئة ولكنها فعالة للغاية. في بعض الحالات، قد يستغرق ظهور النتائج من أسبوعين إلى شهر. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر ثلاثة أشهر على الأقل بالنسبة للآخرين. يعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها أي مكمل صحي، لكنه يكلف أقل ويوفر الكثير.
المراجع والمصادر
yourvegrecipe.com/recipe/miracle-drink-abc-drink-1504949111525x748331250277941200www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-miracle-drink/
rakskitchen.net/abc-juice-recipe/
www.sharmispassions.com/abc-juice-apple-beetroot-carrot-juice/
bebodywise.com/blog/abc-juice-benefits/
ويكيبيديا التفاح
ويكيبيديا الجزر
ويكيبيديا الشمندر (البنجر)