ما هي فوائد وأضرار التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth   

التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth

التراب الدياتومي هو منتج طبيعي مشتق من بقايا متحجرة من الدياتومات (طحالب مجهرية)، يمتاز بالعديد من الفوائد الصحية حيث يمكن أن يزيل السموم من الجسم، ويساعد في إنقاص الوزن، ويساعد في علاج التهاب المفاصل، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويعزز صحة الشعر والجلد والأظافر. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد في علاج المبيضات وحب الشباب ويعزز نمو الشعر. كما أنه علاج فعال لقمل الرأس. يساعد التراب الدياتومي أيضًا في تقوية العظام والمفاصل.، هناك العديد من الاستخدامات الأخرى للتراب الدياتومي. ولكن، قد يسبب أيضًا بعض الأضرار مثل أمراض الرئة وقد لا يكون أمنا أثناء الحمل والرضاعة. ومن ثم ينصح بتوخي الحذر أثناء استخدامه.

معنى التراب الدياتومي (تراب المشطورات) Diatomaceous Earth

ما هو التراب الدياتومي؟ وما هي أنواعه؟

كما ذكرنا في المقدمة، فإن التراب الدياتومي يتكون بشكل طبيعي من الرمل ويحتوي على الطحالب المجهرية. تتكون الدياتومات الموجودة في التراب الدياتومي بشكل أساسي من السيليكا. ببساطة، التراب الدياتومي هو مجرد شكل مركّز من السيليكا. بفضل خصائصه الطبيعية في إزالة السموم وتنظيف الكبد، يتم استخدام التراب الدياتومي في المنتجات المنزلية والغذائية ومستحضرات التجميل. لذلك يعتبر التراب الدياتومي أحد المنتجات الصحية الأقل تكلفة والأكثر تنوعًا في السوق اليوم ( المصدر ).

 أنواع التراب الدياتومي

التراب الدياتومي الغذائي (food grade)

او يسمى درجة الطعام مناسب للاستهلاك البشري،

التراب الدياتومي الصناعي (filter grade)

أو يسمى درجة الفلترة وهو سام للإنسان، ولكن له أغراض صناعية عديدة.

تحذير ⚠️
في هذا المقال نتحدث عن فوائد وأضرار واستخدامات التراب الدياتومي الغذائي تاكد من كتابة عبارة (food grade) على العبوة عند شرائه لأن باقي الأنواع غير صالحة للاستهلاك البشري -وقم باستشارة الطبيب في كل الأحول 

فوائد التراب الدياتومي

يطهر الجسم والدم من السموم والمعادن الثقيلة

يقتل التراب الدياتومي الغذائي الطفيليات داخل الجسم التي قد تسهم في المرض. كما أنه يساعد في الحفاظ على نظافة الدم، وذلك بفضل السيليكا التي يحتويها. أظهرت الأبحاث أن السيليكا تعمل بشكل مشابه لمضادات الأكسدة ( المصدر ). حيث تنقسم الى شكل غرواني (colloidal form) في مجرى الدم وتحارب الجذور الحرة. كما يعمل استهلاك التراب الدياتومي على تطهير الجهاز الهضمي وكبح الغازات، بالإضافة إلى تعزيز صحة الكبد.

أثبتت الدراسات أن السيليكا تساعد في التخلص من سموم المعادن الثقيلة. وبالتالي يمكن أن يؤدي تناولها إلى تقليل تركيزات الألومنيوم في الجهاز الهضمي ( المصدر ).

قد يساعد على إنقاص الوزن الزائد

لا يوجد الكثير من الأبحاث حول قدرة التراب الدياتومي على إنقاص الوزن، ولكن أحد الأسباب المنطقية التي قد تساعد بشكل غير مباشر في إنقاص الوزن هو قدرته على إزالة السموم. ينظف التراب الدياتومي الجسم والأمعاء والدم من السموم والمعادن الثقيلة، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.

يعالج ويمنع حدوث التهاب المفاصل وهشاشة العظام

أثبتت الدراسات الدور الإيجابي للسيليكون الغذائي الضروري في حفاظ على صحة العظام والأنسجة الضامة والمفاصل، والتي يمكن أن يؤدي تدهورها إلى التهاب المفاصل. كما تساعد السيليكا الموجودة في التراب الدياتومي في استقلاب العظام وتشكيل المفاصل، وهي عمليات تساعد في منع هشاشة العظام ( المصدر ).

تشير إحدى النظريات أيضًا إلى أن السيليكون يعزز تخليق الكولاجين ويلعب دورًا مهمًا في تمعدن العظام ( المصدر ).

يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم

تتحدث إحدى الدراسات النمساوية عن قدرة التراب الدياتومي على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ( المصدر ). هناك دراسات أخرى ذات نتائج مماثلة، ولكن من المهم ملاحظة أن معظمها دراسات قديمة. ومن ثم، استشر طبيبك قبل استخدام التراب الدياتومي لخفض الكوليسترول.

مفيد لصحة الجلد والأظافر والأسنان

يتم إضافة التراب الدياتومي لمعاجين الأسنان والمقشرات وذلك بسبب قدرته الطبيعية على قتل الطفيليات. فهو يعمل بشكل مشابه لطين البنتونيت حيث يقوم بتجفيف السموم في الجلد، مما يجعلها ناعمة ونضرة. كما أن السيليكا التي يحتويها تساهم في تعزيز صحة الأظافر والأسنان. والأكثر إثارة للاهتمام، أن التراب الدياتومي يساعد أيضًا في استخدام الكالسيوم وبالتالي يساهم في تقوية الأظافر والأسنان ( المصدر ).

يعالج داء المبيضات

المبيضات هي واحدة من أكثر الالتهابات الفطرية شيوعًا، ويمكن أن تكون مزعجة للغاية. تشير الأدلة القصصية إلى أن التراب الدياتومي قد يساعد في طرد الفطريات من الجسم. ولكن الأبحاث في هذا الصدد غير كافية.

يمكنك ببساطة تناول ملعقة صغيرة من مسحوق التراب الدياتومي مرة في الصباح ومرة ​​في المساء. ويمكنك إضافته إلى أي سائل قبل تناوله.

يمكن أن يساعد هذا المنتج الطبيعي أيضًا في علاج الجرب. يمكنك إضافة التراب الدياتومي إلى ماء الاستحمام ونقع نفسك فيه.

يعالج حب الشباب

يمكن أن يساعد التراب الدياتومي على تقشير البشرة في علاج ندبات حب الشباب. ومن المعروف أن السيليكا الموجودة فيه تعزز صحة الجلد ( المصدر ).

لعمل علاج موضعي لحب الشباب باستخدام التراب الدياتومي، تحتاج فقط إلى خلط ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي مع بضع قطرات من الماء. اصنع عجينة وضعها على وجهك. اتركه لمدة 15 دقيقة بعدها أغسل وجهك بالماء الفاتر. كرر مرة واحدة يوميا.

يعزز نمو الشعر

تشير بعض التقارير إلى أن السيليكا يمكن أن تحفز نمو الشعر ( المصدر ). في الواقع، يتم استخدام السيكليا في علاجات منع الصلع. هذا في المقام الأول لأن 90٪ من شعرنا مصنوع من السيليكا.

يمكن أن يمنحك تناول ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي كل يوم شعرًا قويًا وصحيًا.

 يقضي على قمل الرأس

يثقب التراب الدياتومي الهيكل الخارجي للقمل ويقتله. في الواقع، غالبًا ما يُعتبر علاجًا آمنًا وفعالًا لقمل الرأس . ومع ذلك، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد. لذلك استشر طبيبك.

لعلاج القمل، يمكنك خلط ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي مع القليل من زيت شجرة الشاي. دلك فروة رأسك بالخيط.
نظرًا لأن التراب الدياتومي يمكن أن يولد الغبار، لذا تأكد من تغطية أنفك وفمك بقناع. اترك الخليط على شعرك طوال الليل واغسل شعرك كالمعتاد في الصباح. يمكنك أيضًا استخدام مشط القمل لإزالة أي بقايا من القمل أو الصيبان. كرر العملية لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.

كيفية استخدام التراب الدياتومي

للتخلص من السموم

امزج ملعقة صغيرة من التراب الدياتومي بالماء وتناوله مرة واحدة يوميًا. من الأفضل أن يتم تناوله على معدة فارغة، قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام أو بعده.

تأكد من شرب كمية كبيرة من الماء بعد كل جرعة من التراب الدياتومي لجعله أكثر فعالية.

قم بزيادة الجرعة ببطء على مدار عدة أسابيع. اعمل في طريقك من ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين، حتى تصل إلى ملعقة واحدة كحد أقصى. يمكنك تقسيم الجرعة إلى قسمين - واحدة في الصباح والأخرى في الليل.

خذ DE على فاصل زمني من 10 أيام، لمدة 90 يومًا. هذا يجعل التخلص من السموم أكثر فعالية.

إذا كنت ترغب في استخدام التراب الدياتومي في المنزل، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح:

لطرد الحشرات 

، يمكنك رش مسحوق التراب الدياتومي عند الحاجة في جميع أنحاء المنزل. تحت السجاجيد، في الفناء، إلخ.. تأكد من عدم إضافة الكثير من المسحوق، لأنه قد يعيق التنفس إذا تم استنشاقه. اترك المسحوق لمدة 6 إلى 12 ساعة تقريبًا، وبعد ذلك يمكنك شفطه بالمكنسة الكهربائية. كرر العملية مرة واحدة في الأسبوع لمدة 4 أسابيع للحصول على أفضل النتائج.

لتنقية المياه

يمكنك أيضًا استخدام التراب الدياتومي لتنقية المياه في منزلك. قبسبب تركيبته الكيميائية، وبفضله يمكن استخدامه كمساعد ترشيح يمكنه تصفية الجسيمات الدقيقة التي تمر عبر أوراق الترشيح.

أضرار التراب الدياتومي

مشاكل أثناء الحمل والرضاعة

لا توجد أبحاث كافية حول سلامة وأمان استخدام التراب الدياتومي اثناء الحمل والرضاعة لذلك يجب تجنب استخدامة.

يسبب أمراض الرئة

يمكن أن يسبب استنشاق كميات كبيرة من التراب الدياتومي مشاكل في الرئة. مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، وفي الحالات الشديدة، حتى سرطان الرئة. يمكن أن تكون التأثيرات أكثر وضوحًا لدى الأفراد الذين يعانون بالفعل من مشاكل الرئة، لذا يجب الحذر واتخاذ ارجائات السلامة عند التعامل مع التراب الدياتومي.

أسئلة حول التراب الدياتومي

هل يمكن استخدام التراب الدياتومي لطرد الفئران؟

نعم، يمكن للتراب الدياتومي أن يطرد الفئران. خاصة اذا تم خلطة مع بعض أنواع الزيوت الأساسية

هل يستطيع التراب الدياتومي إعادة نمو الشعر؟

قد يساعد الاستخدام المستمر للتراب الدياتومي على إعادة نمو الشعر. ومع ذلك، لا يوجد أبحاث كافية لإثبات هذا الادعاء.

هل التراب الدياتومي مضاد للفطريات؟

نعم يتميز التراب الدياتومي بخصائص مضادة للفطريات. كما أنه يعمل ضد الطفيليات والأنواع البكتيرية.

هل يسبب التراب الدياتومي أضرارا بيئية للحيوانات والنباتات

. تظهر الأبحاث أن التراب الدياتومي ليس سامًا للثدييات أو الحيوانات المائية ( المصدر ). تصادفه الطيور والحيوانات الأخرى بشكل طبيعي ولا يبدو أنها تؤذي أيًا منها.

في الواقع، تحتوي مياه البحر على تراب دياتومي بكميات كبيرة لأنها مليئة بالسيليكا. حتى الهياكل العظمية للعديد من أشكال الحياة البحرية مصنوعة في الغالب من السيليكا

ماهو تاثير التراب الدياتومي على النباتات والمزروعات

عند الحديث عن النباتات، فإن التراب الدياتومي هو مادة مفيدة للتربة الطبيعية. يساعد التربة على الاحتفاظ بالمغذيات الأساسية لنمو النبات.

المصادر