علاجات منزلية وطرق طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها 

مقدمة 

إذا كنتِ ترغبين برموش أطول وأكثر كثافة دون اللجوء إلى وصلات الرموش أو الرموش الاصطناعية، فأنتِ لستِ وحدكِ! كثيرات منا بحثن، ولو لمرة واحدة على الأقل، على الإنترنت عن طرق طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها. في أغلب الأحيان، لا نجد أي نتائج مفيدة، ولكن ليس هذه المرة! فبينما تؤثر العوامل الوراثية والصحة العامة على مظهر رموشكِ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في نموها. تستكشف هذه المقالة علاجات طبيعية متنوعة تساعدكِ على تحقيق حلمكِ برموش أطول وأكثر كثافة. ماذا تنتظرين؟ تابعي القراءة!

علاجات منزلية طبيعية قد تمنحكِ رموشاً أطول

ملاحظة: بعض العلاجات المنزلية المذكورة أدناه لا تدعمها أدلة علمية تثبت فعاليتها في الحصول على رموش أطول .

زيت الخروع

 يمكنكِ استخدام زيت الخروع لتعزيز نمو الرموش الحواجب. يُعد حمض الريسينوليك المكون الرئيسي لزيت الخروع، حيث يشكل حوالي 90% منه (المصدر). أظهر هذا الحمض إمكانات في معالجة تساقط الشعر (المصدر). لذا، قد يكون خياراً بديلاً للحفاظ على سماكة رموشكِ.

غير أن حالة سريرية أظهرت أن اللزوجة العالية لزيت الخروع قد تؤدي إلى تشابك الشعر وجفاف شديد (المصدر). ومن ثم، استشيري طبيب الجلدية قبل تجربة هذا العلاج.

طريقة الاستخدام: ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من زيت الخروع البِكر المَعصور على البارد وبعض أعواد القطن. نظّفي رموشكِ جيداً بالماء قبل تطبيق الزيت وجفّفيها بلطف بمنظف لطيف. اغمسي عود القطن في زيت الخروع البِكر وطبّقيه على خطوط الرموش العلوية والسفلية. تجنّبي وصول الزيت إلى عينيكِ. اتركي الزيت طوال الليل واغسليه صباح اليوم التالي.

فوائد وأضرار زيت الخروع لصحة الجسم وجمال الشعر والبشرة

زيت الخروع زيت الخروع (Castor Oil)هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات…

شاركت "جينيفر مايرز" (وهي مُنتِجة محتوى على يوتيوب) تجربتها في استخدام زيت الخروع كل ليلة لمدة ست سنوات متتالية لتعزيز نمو وصحة الرموش. تقول: "استغرق ظهور نتائج مرئية على رموشي حوالي 16 أسبوعاً، لكنها الآن في حالة ممتازة (المصدر)". وتضيف أنها تدلك الزيت برفق على الرموش وتتجنب مكياج العين للحفاظ على طولها وكثافتها.

زيت جوز الهند

يُستخدم زيت جوز الهند في العناية بالشعر لقدرته على الاختراق، مما يساعد في منع فقدان بروتينات الشعر

(المصدر). لذا، قد يُستخدم أيضاً لعلاج الرموش الرقيقة المتضررة وتعزيز نموها مجدداً.

مع ذلك، توخَّي الحذر أثناء استخدامه إذ قد يترك طبقة دهنية على الرموش تثقلها (المصدر).

طريقة الاستخدام: ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البِكر وبعض أعواد القطن. نظّفي رموشكِ بصابون لطيف وماء قبل تطبيق الزيت. اغمسي عود القطن في الزيت وطبّقيه على خطوط الرموش العلوية والسفلية. تجنّبي وصوله إلى عينيكِ. اتركيه طوال الليل واشطفيه صباح اليوم التالي.

فيتامين E

تقول أخصائية الرموش المعتمدة والشريكة المؤسسة لـ "ديڤاين لاشيز": "يشتهر فيتامين E بقدرته على تغذية بصيلات الشعر وترطيبها. يمكن تطبيق زيت فيتامين E مباشرة على خط الرموش أو دمجه مع زيوت أخرى لصنع سيرم رموش منزلي".

يعد فيتامين E مضاد أكسدة قوياً يساعد في تقليل الضرر التأكسدي المسبب لزيادة تساقط الشعر. كما يحتوي على مركبات التوكوترينول التي قد تزيد عدد خصلات الشعر (المصدر). لذا، قد يساهم في الحصول على رموش أطول.

طريقة الاستخدام: يمكن تطبيق فيتامين E موضعياً على الرموش. كما يُعد تناوله كمكمل غذائي آمناً. استشيري طبيبكِ لتحديد الجرعة المناسبة قبل تناول المكملات.

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر مصدراً غنياً بمادة البوليفينول "إيبيغالوكاتيشين جالات" (EGCG) التي تعزز نمو الشعر (المصدر). لذا، قد يساعد أيضاً في نمو الرموش.

طريقة الاستخدام: ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر (أو كيس شاي) وكوب ماء ساخن. اخلطي المكونين وانقعيهما 5-10 دقائق. صفّي السائل واشربيه دافئاً. يمكنكِ أيضاً تبريده وتطبيقه موضعياً على خطوط الرموش باستخدام عود قطني. اشربي الشاي مرتين يومياً واستخدميه موضعياً مرة يومياً.

التدليك

يحسّن التدليك الدورة الدموية. تدليك فروة الرأس بانتظام (باستخدام الزيت أو بدونه) يعزز طول الشعر وسماكته (المصدر). تدليك الجفنين برفق قد يعطي نتائج مشابهة.

زيت قشر الليمون

وجدت دراسة نُشرت في مجلة "Parasitology Research" أن زيت الليمون قد يساعد في علاج عث الرموش ويعزز نمو الشعر بشكل أسرع. لكن هذه الدراسة أُجريت على الأرانب (المصدر). هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات نفس التأثير على البشر.

طريقة الاستخدام: ستحتاجين إلى قشر ليمونة أو ليمونتين، وزيت جوز الهند أو الزيتون، وأعواد قطن. ضعي قشور الليمون في برطمان صغير وأضيفي ملعقتي زيت. اضغطي على القشور بملعقة لاستخلاص الزيوت. اتركي المزيج ليلة كاملة. اغمسي عود القطن في المزيج وطبّقيه على خطوط الرموش مع تجنب العينين. اتركيه ساعتين ثم اشطفيه. يمكنكِ تكرار ذلك 1-2 مرات يومياً أو تركه طوال الليل.

الفازلين (هلام البترول)

يرطب الفازلين الجفون ويساعد في التخلص من عث الرموش، مما يمنع المزيد من الضرر (المصدر). لكن لا توجد دراسات حول قدرته على تعزيز نمو الرموش.

طريقة الاستخدام: ضعي كمية مناسبة من الفازلين على عود قطني وطبّقيه على الجفنين العلوي والسفلي. تجنّبي وصوله إلى عينيكِ. اتركيه طوال الليل واشطفيه صباحاً.

زبدة الشيا

زبدة الشيا غنية بفيتامين C ومليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب (المصدر). يمنع فيتامين C تلف الجذور الحرة ويعزز الكولاجين. لذا، قد تساعدكِ زبدة الشيا في الحفاظ على سماكة الرموش وتعزيز نموها.

طريقة الاستخدام: خذي كمية صغيرة من الزبدة وافركيها بين أصابعكِ حتى تذوب. طبّقيها على الرموش العلوية والسفلية. اتركيها طوال الليل.

زيت الزيتون

يُعد خياراً رائعاً آخر لتعزيز صحة الرموش وطولها. يحتوي زيت الزيتون على مركب فينولي يسمى الأوليوروبين (المصدر). في دراسة على الفئران، وُجد أن الأوليوروبين يزيد نمو الشعر (المصدر). لذا، قد يساهم في الحصول على رموش أطول.

طريقة الاستخدام: ستحتاجين 3-4 قطرات من زيت الزيتون وعودين قطنيين. ضعي القطرات على كرة القطن وطبّقيها على الرموش. دلّكي الرموش بلطف بفرشاة مخصصة. مشّطيها أيضاً واتركي الزيت 5-10 دقائق. اشطفيه بماء فاتر.

مكمل البيوتين

قد يسبب نقص البيوتين تساقط شعر الرأس والحواجب والرموش. قد يساعد تناول مكملات البيوتين في تحسين هذه الحالة (المصدر). استشيري الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.

قد يساعد الجمع بين هذه العلاجات في تحسين رموشكِ الرقيقة. لكنكِ تحتاجين أيضاً إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة لمنع المزيد من الضرر وترقق الرموش.

كيف تمنعين ترقق الرموش

• اتّبعي نظاماً غذائياً صحياً متوازناً يشمل عناصر مثل الحديد، الزنك، الفيتامينات A، C، E، الأحماض الدهنية، البيوتين، والبروتينات (المصدر). تناولي أطعمة مثل الخضروات الورقية، الفواكه، البيض، المكسرات، البذور، والأسماك الغنية بهذه العناصر.
• نظّفي رموشكِ وجفونكِ يومياً بمنظف لطيف أو شامبو مخصص (المصدر).
• تجنّبي مستحضرات تجميل العين منخفضة الجودة.
• تجنّبي أي مكياج للعين يسبب تهيجاً.
• ضعي برايمر للرموش قبل تطبيق المكياج على وجهكِ، خاصة حول العينين. فهو يحتوي على الكيراتين الذي يغلف الرموش ويحافظ على صحتها.
• أزيلي المكياج قبل النوم.
• توقفي عن استخدام ملقط تجعيد الرموش.
• تجنّبي تمويج الرموش الدائم (البرم).
• قلّلي من استخدام الرموش الاصطناعية.

نصيحة سريعة: اصنعي ماسكارا طبيعية من جل الصبار، زيت جوز الهند، شمع العسل المبشور، والفحم النباتي. سخّني المكونات في إناء، ثم صبّيها في عبوة ماسكارا واستخدميها بدلاً من المنتجات الجاهزة.

بعد أن تعرفتِ على طرق تطويل الرموش، وإلى جانب هذه العلاجات والنصائح، من المفيد معرفة أسباب ترقق الرموش للوصول إلى جذور المشكلة. إليكِ ما تحتاجين معرفته.

ما أسباب ترقق الرموش وقصرها؟

تقول "أساكو إيتو": "هناك أسباب متعددة لترقق الرموش، لكن السبب العالمي هو التقدم في العمر. ستترقق الرموش طبيعياً مع العمر مثل باقي شعرك. تشمل الأسباب الأخرى العوامل الوراثية، سوء التغذية، وبعض الأدوية".

قد يتساقط رموشكِ بسبب عدة عوامل، مثل:

• التقدم في العمر - السبب الأكثر شيوعاً، ويصيب الرجال والنساء مع تقدم العمر.
• انقطاع الطمث - نظراً لدور الإستروجين في إنتاج الكولاجين للحفاظ على صحة البشرة والشعر، قد يؤدي انخفاض مستواه أثناء انقطاع الطمث إلى ترقق الرموش.
• اختلال التوازن الهرموني - خلل هرمون الغدة الدرقية قد يسبب تلف البشرة وتساقط الشعر.
• التعامل بخشونة مع الرموش - مثل الفرك العنيف أثناء إزالة مكياج العين.
• رد فعل تحسسي - خاصة تجاه مستحضرات تجميل العين.
• استخدام الرموش الاصطناعية - تحتوي المواد اللاصقة على مواد كيميائية قد تسبب تهيجاً أو ضرراً، مما قد يؤدي لاحمرار أو حرقان أو التهاب الجفون وتساقط الرموش.
• التوتر
• العلاج الكيميائي - أدوية علاج السرطان غالباً ما تسبب ترقق الشعر والرموش.
• حالات طبية معينة - مثل التهاب الجفن، فرط/قصور الغدة الدرقية، الصدفية، الثعلبة البقعية، الإكزيما، أو هوس نتف الشعر.
• نظافة تجميلية سيئة - مثل ترك مكياج العين طوال الليل.

إذا ظهرت أعراض أخرى مع ترقق الرموش، فاستشيري الطبيب لاستبعاد أي حالة طبية كامنة.

قد تسبب النظارات غير الملائمة تهيجاً مستمراً وفقدان الرموش. لذا يُنصح باختيار نظارات مناسبة تماماً.

هل سيرومات الرموش آمنة؟

مع تزايد الطلب على الرموش الكثيفة، بدأت العلامات التجارية بيع سيرومات تطويل الرموش. في 2008، أُقر محلول بيماتوبروست 0.03% كعلاج آمن وفعال لتعزيز نمو الرموش (المصدر).

صنعت بعض العلامات سيرومات نمو الرموش باستخدام هذا المكون الفعال. رغم فوائدها، إلا أنها قد تسبب آثاراً جانبية مثل احمرار أو حكة العينين، تورم الجفون، أو تهيج. استشيري طبيبكِ قبل الاستخدام لتجنب هذه المشاكل.

بعد قراءة هذه العلاجات، حتماً سيخطر ببالكِ سؤال: كم يستغرق نمو الرموش بالكامل عند تساقطها أو تلفها؟ اطلعي على المزيد أدناه.

كم يستغرق نمو الرموش؟

يختلف معدل نمو الرموش حسب الشخص ويعتمد على عوامل مثل سبب التساقط، صحة البصيلات، الوراثة، العمر، والصحة العامة. في معظم الحالات، يستغرق النمو الكامل بين 6 أسابيع إلى 3 أشهر. لكن إذا قصرتِ رموشكِ أكثر من اللازم بالمقص، فستنمو مجدداً خلال 2-3 أسابيع. واظبي على العناية برموشكِ بانتظام للحصول على أفضل نمو.

ملاحظة: لا تسقط كل الرموش أو تنمو في نفس الوقت لأنها في مراحل مختلفة من دورة النمو.

إذا كنتِ تبحثين عن نتائج سريعة، ففكري في العلاجات الاحترافية مثل رفع الرموش أو تركيب الرموش الاصطناعية. يعطي الرفع تجعيداً طبيعياً، بينما تضيف التركيبات الطول والكثافة. استشيري مختصاً لاختيار الأنسب لكِ، وسيضمن إجراء العملية بأمان لحماية رموشكِ الطبيعية.

أسئلة شائعة

هل البكاء يساعد على نمو الرموش؟

لا، لا يوجد دليل علمي يدعم فكرة أن الدموع تُطيل الرموش. عند البكاء، يُفرز الجسم هرمونات ومواد كيميائية أخرى، ولكن لم يُثبت أيٌّ منها فائدته لنمو الرموش، كما تقول أساكو إيتو.

ما هو أفضل سيروم لنمو الرموش؟

أفضل مصل لنمو الرموش متوفر في السوق هو لاتيس، العلاج الوحيد المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) والمثبت فعاليته في تعزيز نمو الرموش. المكون الرئيسي في هذا المصل هو بيماتوبروست.

هل تؤدي تركيبات الرموش إلى إتلاف رموشك الطبيعية؟

نعم، قد تُلحق وصلات الرموش الضرر برموشك الطبيعية. فهي تتطلب غراءً لاصقًا لتثبيتها. عند إزالة وصلات الرموش بعد استخدامها، يُصعّب هذا الغراء عملية إزالة الرموش الاصطناعية. كما قد يُسبب تساقط رموشك الطبيعية.

هل شرب الماء يساعد على نمو الرموش؟

شرب كمية كافية من الماء قد يُحافظ على ترطيب بصيلات شعركِ ويُزوّدها بالتغذية اللازمة لتحفيز نمو الرموش. مع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية تُثبت ذلك.

الخلاصة

• نقص العناصر الغذائية، والتوتر، والأدوية، والشيخوخة هي بعض الأسباب التي تؤدي إلى رقة الرموش.
• إن اتباع نظام غذائي صحي، واستخدام منتجات مكياج ذات جودة جيدة، والحفاظ على نظافة الرموش قد يساعد في تقليل ترقق الرموش.
• يساعد زيت الخروع والشاي الأخضر وفيتامين E وزبدة الشيا على زيادة نمو الشعر.
• تجنبي مكبس الرموش وملحقاتها لمنع تلف الرموش.
• استشر طبيبًا قبل استخدام مصل نمو الرموش وتناول مكملات البيوتين.

المصادر