فوائد وأضرار نبات آس الليمون وزيوته العطرية

آس الليمون

 آس الليمون والمعروف عليما باسم (Backhousia citriodora) هو نبات مزهر من الفصيلة الآسية(Myrtaceae). موطن هذا النبات هو الغابات المطيرة شبه الاستوائية في وسط وجنوب شرق كوينزلاند، أستراليا، مع توزيع طبيعي من ماكاي إلى بريسبان. لنبات الآس الليموني خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا. لذلك تم استخدامه في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر مثل المستحضرات ومرطبات الشفاه والشامبو والبلسم.

معنى آس الليمون

وصف وشكل نبات آس الليمون

الشجيرة 

آس الليمون عبارة عن شجيرة طويلة أو شجرة صغيرة بطيئة النمو نسبيًا وعطرية ودائمة الخضرة يصل طولها أحيانًا إلى 20 مترًا في البرية، على الرغم من أنها أصغر حجمًا ونادرًا ما تزيد عن 5 أمتار في الزراعة.

البيئة المناسبة لنمو الأشجار
ينمو في الغابات الساحلية والغابات المطيرة والغابات المطيرة شبه المعتدلة. يفضل النبات التربة الخصبة الغنية بالدبال والرطبة وجيدة الصرف والمسمدة بشكل جيد ولكنه يتحمل التربة الطينية والتربة الرملية المحسنة. 

اللحاء 

رقيق، ذو لون رمادي أو بني فاتح، خشن ومتشقق، ومتقشر في بعض الأحيان

الأوراق

الأوراق لونها أخضر نضر تفوح برائحة الليمون القوية.
عروق الأوراق واضحة الشكل وجذابة، وصفيحتها بيضاوية أو على شكل رمح، يبلغ طولها من 50 إلى 100 ملم مع حواف مسننة قليلاً وقمة مدببة.
الأوراق الصغيرة تميل إلى اللون الأحمر والأفرع الصغيرة والسطوح السفلية للأوراق غالبًا ما تكون مُشعرة.

الأزهار

• أزهار بيضاء جذابة للغاية ومتعددة وتتكون في عناقيد ذات سيقان طويلة.
• يتكون الجزء الخارجي للزهرة الفردية من وعاء جرسي مشعر مع 5 فصوص كأس منتشرة ومستديمة.
• يعلوها 5 بتلات صغيرة طولها حوالي 5 مم وعدد كبير من الأسدية الرقيقة التي يبلغ طولها ضعف طول البتلات

الثمار

الثمرة عبارة عن كبسولة تشبه الجوزة وتتكون من عدة بذور صغيرة.
يتم إطلاق هذه البذور في بعض الأحيان ولكن يتم الاحتفاظ بها بشكل عام حتى تسقط الثمرة كاملة من الشجرة.
شجرة البعضية الليمونية (B. citriodora) حساسة إلى حد ما للصقيع عندما تكون صغيرة ولكن يمكن زراعتها في الخارج في المناطق التي يتعرض فيها للصقيع بشرط أن تزرع في مكان محمي وظل جزئي.

فوائد آس الليمون

يساعد في علاج عدوى الجيوب الأنفية

إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية   وهي حالة تصبح فيها التجاويف المملوءة بالهواء حول الممر الأنفي ملتهبة بسبب العدوى ورد الفعل التحسسي والبرد. ، فإن زيت الآس الليموني يمكن أن يكون مفيدًا جدًا. وذلك لأن نبات الآس الليموني له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التهاب الممرات الأنفية بينما تعمل خصائصه المضادة للعدوى على مكافحة العدوى التي تسبب مشكلة الجيوب الأنفية.

يعالج التهاب الشعب الهوائية

تم العثور على زيت الليمون العطري فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية . بما أن التهاب الشعب الهوائية هو التهاب الغشاء المخاطي في الشعب الهوائية، فإن استخدام زيت الآس الليموني يمكن أن يقلل الالتهاب وكذلك يحارب العدوى التي تسبب التهاب الشعب الهوائية.

 يقلل من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي

لقد وجد أن الآس الليموني مفيد في علاج عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وما إلى ذلك. تساعد بعض خصائص الآس الليمون في تحفيز عملية الهضم. يمكنك تناول نبات آس الليمون في شكل زيت أو مطحون أو كتوابل أو شاي.

يساعد عصير الليمون على تعزيز عملية الهضم وتخفيف تقلصات المعدة. يحتوي على البكتين الذي يساعد في تفتيت الطعام إلى جزيئات أصغر يمكن أن تمر بسهولة عبر الجهاز الهضمي. البكتين يعزز أيضًا صحة النباتات المعوية.

يعالج المليساء المعدية

المليساء المعدية هي عدوى فيروسية تصيب الجلد وتسبب نتوءات أو آفات حمراء اللون على الجلد. وقد أظهرت الدراسات أن الليمون ميرتل هو وسيلة طبيعية لعلاج المليساء المعدية. الخاصية المضادة للفيروسات لآس الليمون تجعله علاجًا لعلاج المليساء المعدية.

يخفف من التهاب الحلق

يمكن أن يكون التهاب الحلق مؤلمًا جدًا ويصعب تحمله. تساعد الخصائص المطهرة والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا لآس الليمون في علاج التهاب الحلق عن طريق قتل البكتيريا وتقليل الالتهاب. يمكنك تناول زيت الليمون العطري مع العسل للتخفيف من التهاب الحلق.

 يقلل من حب الشباب

حب الشباب مشكلة كبيرة، خاصة عند الفتيات. الليمون الآس هو علاج طبيعي رائع لمشكلة حب الشباب. يفيد في علاج البشرة الدهنية التي تعتبر من الأسباب الرئيسية لحب الشباب. استخدام زيت الليمون العطري يمكن أن يساعدك في التخلص من حب الشباب. يمكنك إضافة زيته إلى المستحضر الخاص بك أيضًا.

 يساعد في تخفيف الاكتئاب

يمكن أن يكون نبات الآس الليموني بمثابة مسكن للتوتر. إنه يوفر تأثيرًا مهدئًا عن طريق تحفيز النوم بشكل أفضل وتعزيز الاسترخاء وملء المشاعر الإيجابية وما إلى ذلك. يمكنك تدليك قدمك بزيت الآس الليموني. يمكن استخدامه للعلاج بالروائح عن طريق إضافة الزيت العطري في المصابيح العطرية لتهدئة العقل وتحسين مزاجك.

 يحسن صحة الفم

آس الليمون هو جزء من الطب التقليدي يستخدم لعلاج مشاكل صحة الفم مثل القرح والتهيج ومشاكل الأسنان وما إلى ذلك. استخدام هذه العشبة يطهر الفم وبالتالي يوفر الحماية من العدوى المختلفة المسببة للبكتيريا والفيروسات. يمكنك إضافة مسحوق الآس الليموني إلى معجون أسنانك للاستخدام المنتظم. ويمكن استخدامه أيضًا في الشاي.

يعزز جهاز المناعة

إن نظام المناعة الصحي يعني مشاكل صحية أقل بسبب وجود نظام مناعة أقوى وهو أمر حيوي لمكافحة الأمراض. استهلاك آس الليمون يقوي جهاز المناعة لديك ، وبالتالي يوفر لك الحماية ضد العديد من المشاكل الصحية. يمكنك استخدام آس الليمون على شكل شاي أو مسحوق أو زيت لإفادة جهاز المناعة لديك.

 يقلل من خطر الإصابة بالأمراض

يحتوي نبات الآس الليموني على خصائص مضادة للأكسدة تقضي على الجذور الحرة في نظامك. ترتبط الجذور الحرة بتلف الخلايا والحمض النووي وقد تسبب أمراضًا مثل مرض الزهايمر وهو   اضطراب عصبي تقدمي يتسبب في تقلص خلايا الدماغ، مما يؤثر على الذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى. والسرطان والسكري والتهاب المفاصل  (وهي حالة تؤثر على المفاصل وتسبب الألم والتصلب والتورم والالتهاب، والتي قد تتفاقم مع تقدم العمر). والأورام وأمراض القلب وغيرها.  

يحارب الرائحة الكريهة

تساعدك رائحة الليمون المنعشة على التخلص من رائحة الجسم الكريهة ورائحة الفم الكريهة. خصائصه المضادة للميكروبات تمنع رائحة الجسم عن طريق قتل الميكروبات المسببة للرائحة. يمكنك إضافة زيت الآس الليموني إلى حوض الاستحمام الخاص بك أو وضع بضع قطرات منه على جسمك. للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الآس الليموني إلى الماء والغرغرة به.

يقلل من الصداع

إذا كنت تعاني من الصداع، يمكن أن يساعد نبات الآس الليموني في توفير الراحة. رائحة الليمون الآس المهدئة تقلل الصداع. يمكنك استنشاق البخار عن طريق إضافة نبات الآس الليموني لعلاج الصداع. هناك طريقة أخرى لعلاج الصداع وهي تدليك صدغيك بزيت الليمون العطري.

يعالج قدم الرياضي

قدم الرياضي هي عدوى جلدية فطرية تسبب حكة حمراء متقشرة في باطن القدم وبين أصابع القدم. الخاصية المضادة للفطريات الموجودة في نبات آس الليمون تحارب هذه العدوى عن طريق قتل هذه الفطريات.

 يخفف من أعراض الربو

يساعد نبات الآس الليموني في مكافحة الربو . الربو هو مرض يصيب الرئة حيث يتضخم مجرى الهواء ويضيق مما يسبب صعوبة في التنفس. يمكن أن يكون التبخير مع آس الليمون في الماء مفيدًا في تخفيف مشاكل الربو.

 يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

يعد التهاب المفاصل الروماتويدي أحد مشاكل المفاصل العظمية الشائعة التي يواجهها الناس. وهو اضطراب التهابي يؤدي إلى تورم المفاصل بشكل مؤلم. تساعد الخاصية المضادة للالتهابات في نبات آس الليمون في تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكنك تدليك مفاصلك بزيت الليمون العطري لتخفيف الألم.

يقلل من التشنجات

يمكن تعريف التشنج بأنه تقلص لا إرادي للعضلات يسبب الألم. يساعد الليمون ميرتل في تقليل تشنجات العضلات وتشنجات الدورة الشهرية. تساعد المواد الكيميائية الموجودة فيه على استرخاء العضلات، وبالتالي تقليل التشنج إلى حد كبير.

يهدئ لدغات الحشرات

يمكن استخدام زيت الآس الليموني لعلاج لدغات الحشرات. تطبيقه يهدئ المنطقة المصابة ويقلل الالتهاب أيضًا. يمكن أيضًا إضافة نبات الآس الليموني إلى أي مستحضر لمنع لدغات الحشرات حيث أنه يعمل كطارد للحشرات بسبب رائحته القوية.

يحسن النوم

الآس الليموني مفيد بشكل خاص لأولئك الذين لا يستطيعون النوم بسلام. التأثير المريح لهذه العشبة يمكن أن يهدئ عقلك ويعزز النوم الهادئ. ولهذا الغرض يمكنك الاستحمام بإضافة زيت الآس والليمون في حوض الاستحمام قبل النوم أو شرب شاي الآس والليمون قبل النوم.

 يحارب الأنفلونزا

تساعد الخاصية المضادة للفيروسات الموجودة في نبات آس الليمون في علاج الأنفلونزا أيضًا. قد يساعدك تناول البخار مع بضع قطرات من زيت أو أوراق نبات الآس الليموني في مكافحة الأنفلونزا.

يزيل المخاط والبلغم المتراكم

في بعض الأحيان يبدأ جسمنا بإنتاج المخاط والبلغم الزائد بسبب البرد أو الأنفلونزا أو العدوى. ويتراكم هذا البلغم في الرئتين والممرات التنفسية مما يسبب صعوبة في التنفس. يمكن أن يكون التبخير ببضع قطرات من زيت الآس الليموني في الماء مفيدًا في هذا الصدد من خلال التخلص من البلغم والمخاط الزائد المتراكم.

 يشفي إصابات الجلد

تحتوي الآس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات، مما يساعد في تقليل الأضرار الناجمة عن حروق الجلد ( المصدر ). يمتلك نبات الآس الليموني أيضًا خصائص مماثلة قد تساعد في إدارة إصابات الجلد. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.

 يعزز فقدان الوزن

على الرغم من أن هذا لم يثبت علميا، فمن المعروف أيضا أن نبات الآس الليمون يساعد في فقدان الوزن. وفقا للأدلة المتناقلة، قد يساعد نبات الآس الليموني على تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما قد يساعد جسمك على حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة وفقدان الوزن. يمكنك تحضير شاي الآس بالليمون وتناوله يوميًا لتحسين عملية التمثيل الغذائي لديك.

أضرار آس الليمون

تحذير ⚠️
يجب على الأطفال والنساء الحوامل تجنب استخدام زيت الليمون العطري.

آثار جانبية

أسئلة شائعة حول آس الليمون

من يمكنه استخدامه؟
يمكن للأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا تناوله.

عدد المرات؟
تناوله باعتدال. يرجى استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الدقيقة

المصادر