فوائد وأضرار اليوهمبي ( فلحاء اليوهمب، اليوهمبين)

اليوهمبي( فلحاء اليوهمب)

فلحاء اليوهمب أو اليوهمبي هي شجرة دائمة الخضرة تسمى علميا (Corynanthe johimbe)، موطنها وسط وغرب أفريقيا. يحتوي لحاء الشجرة على مادة قوية تسمى يوهيمبين وهي مصدر الفوائد الطبية. اليوهيمبين هو حاصر قوي للأعصاب. يتم إضافته إلى العديد من المكملات الغذائية الطبيعية، وخاصة تلك المخصصة لعلاج العجز الجنسي وتعزيز الأداء الرياضي.

معنى اليوهمبي

وصف وشكل نبات اليوهمبي(فلحاء اليوهمب، اليوهمبين) 

فوائد اليوهمبي(اليوهمبين)

قد تم استخدام اليوهمبي في الطب التقليدي على مر العصور. في حين أن الفائدة الأكثر ادعاءً على نطاق واسع هي عملها كمنشط محفز للرجال، فقد يكون لها استخدامات محتملة أخرى.

 قد يحل المشاكل الجنسية الناتجة عن بعض الأدوية

بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب، أو اضطراب الوسواس القهري، أو القلق، غالبًا ما تسبب العجز الجنسي كأثر جانبي. تدعم إحدى الدراسات فعالية اليوهيمبين كعلاج لتحسين الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الخاضعة للرقابة لفهم جرعة يوهيمبيني وسلامته بدقة في هذا الصدد ( المصدر ).

أيضًا، بينما تشير الدراسة إلى اليوهيمبين، فمن غير الواضح ما إذا كان اليوهيمبين في شكله العضوي أو هيدروكلوريد يوهيمبين هو المستخدم. تحدث إلى الطبيب أو الصيدلاني أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مزيد من المعلومات في هذا الصدد.

قد يساعد في علاج ضعف الانتصاب

ربما سمعت عن مكملات اليوهمبي كحل لضعف الانتصاب. في حين أن المكملات الغذائية لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وقد تختلف من حيث محتواها من اليوهيمبين، إلا أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اليوهمبين يمكن أن يكون حلاً محتملاً لهذه المشكلة. تشير الدراسات إلى أن فوائد دواء اليوهمبي يمكن أن تفوق مخاطره. وكانت الآثار الضارة الخطيرة نادرة،  ( المصدر ).

تتوفر مستخلصات اليوهمبي على شكل يوهيمبين هيدروكلوريد كأدوية موصوفة لعلاج ضعف الانتصاب. تحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول أي من هذه الأدوية.

 قد يدعم فقدان الوزن

الجمع بين التمارين الرياضية واليوهمبي قد يعزز فقدان الوزن. وذلك لأن اليوهيمبين، وهو مضاد طبيعي لمستقبلات الكظر ألفا 2 الموجود في مكملات اليوهمبي، يساعد على تكسير الدهون المخزنة في الجسم بحيث يتم استهلاكها. وهذا ينطبق بشكل خاص إذا كنت في حالة صيام أو حمية(حيث يبحث جسمك عن الوقود ليتغذى عليه) أو عندما تمارس التمارين البدنية ( المصدر ).

وجدت دراسة أجريت لمراقبة التغيرات في تكوين الجسم (والأداء) لدى لاعبي كرة القدم أن أولئك الذين تناولوا جرعة محددة من اليوهمبين شهدوا فقدانًا كبيرًا للدهون في الجسم ( المصدر ).

على العكس من ذلك، وجدت دراسة أخرى عدم وجود فعالية في اليوهمبين لعلاج السمنة ( المصدر ). وبالتالي، هناك ما يبرر إجراء المزيد من البحوث لفهم دور اليوهمبي في المساعدة على فقدان الوزن.

 قد يحسن الأداء لدى الرياضيين

يتم استخدام مستخلص ولحاء يوهمبي والمكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية بشكل شائع لعملها المحتمل كمعزز للطاقة ( المصدر ). ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن اليوهمبي يمكن أن يحسن الأداء الرياضي والقدرة على التحمل.

كشفت دراسة أجريت على لاعبي كرة القدم الذين تم إعطاؤهم جرعات محددة من اليوهيمبين أنه لا يوجد فرق ملحوظ في أدائهم مقارنة بالمجموعة التي تلقت علاجًا وهميًا ( المصدر ). كما تشير مقالة نشرت في مجلة المكملات الغذائية إلى أنه لا يوجد دليل قاطع على أن الدواء يعزز الأداء البدني ( المصدر ).

يشير الرسم البياني إلى المكاسب في حجم العضلات بين مجموعتين من الشباب الأصحاء الذين شاركوا في برنامج تدريب المقاومة لمدة 12 أسبوعًا. تناولت إحدى المجموعتين بروتين مصل اللبن، بينما تناولت المجموعة الأخرى دواءً وهمياً يتكون أساساً من الكربوهيدرات. تم استخدام التصوير بالموجات فوق الصوتية لقياس حجم العضلات . شاركت المجموعتان في نظام من التمارين تحت الإشراف، لكن التحسن في سمك العضلات في المجموعة التي تناولت اليوهمبي كان أكبر بشكل ملحوظ من تلك الموجودة في مجموعة الدواء الوهمي.

كيفية استخدام اليوهمبي

يتوفر اليوهمبي على شكل أقراص طبية وأدوية عن طريق الوريد، وكذلك على شكل مكملات عشبية للاستخدام عن طريق الفم. لاستخدامه كمساعد على فقدان الدهون، يمكنك استخدامه في حالة الصيام أو قبل التمرين ( المصدر ). لا توجد جرعة يوهمبي موحدة لأنه مكمل غذائي لا ينظمه إدارة الغذاء والدواء. توخي الحذر ونصيحة طبيبك قبل استخدام أي منتج يحتوي على مستخلص اليوهمبي.

اليوهمبي هو نبات ينتج قلويد يسمى يوهيمبين، والذي يمكن أن يساعد في تحسين أعراض ضعف الانتصاب وقد يساعد في فقدان الوزن. في حين أن يوهمبين هيدروكلوريد، وهو شكل معالج من اليوهمبين، تمت الموافقة على استخدامه كدواء وصفة طبية لعلاج ضعف الانتصاب، فإن المكملات العشبية التي تحتوي على مستخلص يوهمبي لم تتم دراستها على نطاق واسع. أثارت الآثار الضارة المحتملة لليوهمبي، وبعضها شديد، تساؤلات بشأن سلامته وفعاليته. ومن ثم، استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام اليوهمبي.

أضرار اليوهمبي(اليوهمبين)

الآثار الجانبية لليوهمبي والحساسية المحتملة

هل يزيد اليوهمبين الدوبامين؟

وفقًا للأبحاث، يزيد اليوهيمبين من إطلاق الدوبامين في الدماغ ويؤثر على الناقل العصبي السيروتونين  الذي يعمل كرسول بين الخلايا العصبية التي تنظم وظائف الجسم المختلفة مثل النوم والتنفس وما إلى ذلك.

هل اليوهمبين يزيد من معدل ضربات القلب؟

نعم، وفقًا للدراسات، من المعروف أن اليوهيمبين يسبب زيادة في معدل ضربات القلب تعتمد على الجرعة.

هل يؤثر اليوهمبين على النوم؟

نعم، تشير الدراسات التي أجريت على الرجال إلى أن اليوهمبين يمكن أن يؤثر على دورات النوم والاستيقاظ .

المصادر