فوائد وأضرار زيت النيرولي العطري (زيت زهرة البرتقال المر)

زيت النيرولي هو زيت عطري يُستخرج من أزهار شجرة البرتقال المرّ. وهو غني بمركبات مفيدة ويقدّم العديد من الفوائد الصحية.حيث، يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ومهدِّئة ومضادة للقلق تُسهم في تهدئة المزاج. زيت النيرولي العطري آمن للاستخدام عمومًا. تستخدمه العديد من شركات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل في منتجاتها ،. بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض. عمومًا، مع اتباع بعض الاحتياطات، يمكنك استخدام زيت النيرولي بانتظام. سيتناول هذا المقال فوائد زيت النيرولي وآثاره الجانبية وكل ما تحتاج إلى معرفته. تابع القراءة.

ثمار النيرولي هي نوع من البرتقال. تُسمى أيضاً برتقال المربّى، وطعمها مُرّ، وهي مناسبة لصناعة المربى. يُستخرج زيت النيرولي من أزهار شجرة النيرولي.

يتميّز هذا الزيت برائحة زهرية وحمضية فاخرة؛ لذلك يُستخدم في العطور ومستحضرات الجسم وغيرها من مستحضرات التجميل الخفيفة. كما يُستخدم في منتجات العناية بالشعر لفوائده المضادة للبكتيريا.

كيميائياً، يحتوي زيت النيرولي على التركيب التالي (1):

• الليمونين (27.5%):
• النيروليدول (17.5%)
• التربينول (14%)
• أسيتات التيربينيليل (11.7%)
• الفارنسول (8%).

لزيت النيرولي خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب ومطهّرة ومضادة للاكتئاب

الفوائد الصحية لزيت النيرولي

رغم أنه يُنسب إلى زيت النيرولي العديد من الفوائد، فمن المهم ملاحظة أنَّ ليست كل هذه الفوائد مدعومة بأبحاث قوية. فيما يلي بعض الفوائد المزعومة:

قد يساعد في تهدئة الأعصاب

يُعد زيت النيرولي من بين الزيوت العطرية الفعّالة لقدرته على تحسين المزاج وتخفيف مشاعر القلق والتوعّد. وفقًا لدراسة أُجريت على الفئران، قد يقلّل زيت النيرولي من القلق وأعراض الصدمة الناتجة عن الخوف

(المصدر). وبالتالي، قد يكون له تأثير مهدئ وقد يعمل كمُحسّن للمزاج لدى البشر أيضاً.

تصف آمي مكينلي، صانعة محتوى على يوتيوب، تجربتها في استخدام زيت النيرولي قائلة: «في كل مرة أضعه أشعر بأنني أكثر هدوءًا وتحسّنًا. يمنحني شعوراً طفيفًا بالوخز والراحة.» (i). وتضيف: «أجد نفسي أستخدم النيرولي كثيرًا لدعم المزاج وكأنه عطر.»

قد يساعد في علاج مرض ألزهايمر

استُخدم زيت النيرولي تقليديًا للمساعدة في السيطرة على أعراض النوبات، وفقدان الوعي، والسلوك غير الطبيعي، والأرق. وقد دُرِس أيضًا إمكانُه في علاج مرض ألزهايمر. وفق دراسة أُجريت على الفئران، قد يحسّن الذاكرة والسلوك. (المصدر).

قد يساعد في تخفيف الألم المزمن

قد يقلّل زيت النيرولي من أعراض الألم لأنه يؤثر إيجابًا على الجهاز العصبي المحيطي.

كما أن له خصائص مضادة للالتهاب قد تُخفّض الالتهاب المزمن عند استخدامه بانتظام (المصدر).

قد يخفّض أعراض متلازمة ما قبل الحيض وأعراض انقطاع الطمث

تتسبب متلازمة ما قبل الحيض في انتفاخ واضطراب هضمي وآلام وتغيرات في ضغط الدم وشعور بالضعف.

كما ترافقها مشاعر الاكتئاب وتقلبات المزاج. وفق دراسة أُجريت في إيران، قد يحسّن زيت النيرولي هذه الأعراض—وخاصة الأعراض النفسية—لمتلازمة ما قبل الحيض (المصدر).

وفق دراسة في كوريا، حسّن استنشاق زيت النيرولي لدى النساء بعد انقطاع الطمث جودة حياتهن وقد يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث (المصدر).

قد يساعد في خفض ضغط الدم

يحتوي زيت النيرولي على مركبات موسّعة للأوعية تساعد في تقليل الضغط العام الذي تتحمله عضلة القلب عند ضخ الدم. يعمل ذلك من خلال تعديل تركيز الكالسيوم داخل الخلايا لتقليل الانقباض. (المصدر).

كما وُجد أن استنشاق مزيج من زيوت الخزامى (اللافندر)، والي؜لانغ يلانغ، والمردقوش، والنيرولي يخفف أعراض ما قبل ارتفاع ضغط الدم وارتفاعه (8). وبالمثل، توجد فوائد لزيت اليلانغ يلانغ العطري، منها تقليل القلق والتوتر وتعزيز الشعور بالهدوء. (مصدر)

قد يُسهل الولادة

قد تكون الولادة صعبة وتُسبب شعورًا بالذعر والألم. ومع ذلك، تُظهر الأبحاث أن العلاج العطري باستخدام زيت النيرولي يُحدث شعورًا بالهدوء ويُعزّز الاسترخاء خلال المرحلة الأولى من المخاض (عند اتّساع عنق الرحم 3–4 سم و6–8 سم). (المصدر).

قد يساعد في تجديد الجلد

قد تُسهم خصائص النيرولي المضادة للبكتيريا في الوقاية من شوائب الجلد وحب الشباب. كما قد تُساهم خصائصه المضادة للفطريات في تقليل العدوى الفطرية مثل قشرة الرأس. ومع ذلك، لا تتوافر أبحاث كافية تُثبت ذلك بشكل قاطع.

أشارت دراسة عام 2012 إلى أن لزيت النيرولي خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. وبما أن البثور أو الحبوب تتكون بفعل بكتيريا تصيب بصيلات الجلد، فقد يُساعد الزيت في تقليل احتمال حدوث حب الشباب أو تقليل ظهوره. لذلك، أرى أنه من المجدي استكشاف إمكانات زيت النيرولي في تحديات الأمراض الجلدية،

تشارك آن ماري، مُدوّنة جمال، كيف تستخدم زيت النيرولي لتجديد الجلد ومقاومة الشيخوخة. تقول: «أضعه ليلاً على وجهي ورقبتي وخلف يدي، وفي الصباح بعد وضع المكياج.» (ii) كما تضعه تحت العينين للمساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتربّت قليلاً فوق المكياج لتنعيم الخطوط والتجاعيد.

يمكنك أيضًا استخدام زيت النيرولي مع زيت حامل على الجروح؛ فخصائصه المضادة للبكتيريا قد تُسهم في شفاء الجرح ومنع العدوى. مع ذلك، لا تزال الأبحاث العلمية غير كافية لإثبات ذلك بشكل قاطع.

لا يُنصح بالتطبيق المباشر لزيت النيرولي دون تخفيف. بدلاً من ذلك، استخدمه مع زيت حامل لتحقيق أفضل النتائج. تابع القراءة لتتعلم كيفية استخدام زيت النيرولي بالطريقة الصحيحة.

كيفية استخدام زيت النيرولي العطري

يجب تخفيف زيت النيرولي في زيت حامل، مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأفوكادو. ثم يمكنك تدليكه على الجلد أو إضافة كمية صغيرة إلى حمامات البخار.

للاستنشاق، ضع قطرة أو قطرات على قطعة قماش أو استخدم موزعًا عطريًا (ديفيوزر). يجب أن تكون الجرعة وفقًا لتعليمات الشركة المُصنّعة الواردة على الملصق.

لنأخذ لحظة لمناقشة الاحتياطات الهامة التي يجب اتباعها عند استخدام زيت النيرولي العطري. مرر للأسفل لمعرفة المزيد.

احتياطات السلامة لاستخدام زيت النيرولي

عند استخدام زيت النيرولي العطري، من المهم اتباع إرشادات السلامة لضمان تطبيقه بفعالية وآمان. فيما يلي الاحتياطات الأساسية التي يجب مراعاتها:

• يجب دائمًا تخفيف زيت النيرولي العطري بزيت حامل، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، قبل الاستخدام الموضعي. عادةً تكون نسبة التخفيف الآمنة هي قطرة إلى قطرتين من زيت النيرولي لكل ملعقة صغيرة من الزيت الحامل.
• أجرِ اختبار رقعة عند استخدام زيت النيرولي لأول مرة. ضع قليلاً من الزيت المخفف على بقعة صغيرة من الجلد. بعد يوم، تحقق من أي أعراض سلبية مثل التورم أو الحكة أو الاحمرار.
• زيت النيرولي مخصص للاستخدام الخارجي فقط ما لم يُشرف عليه أخصائي علاج عطري معتمد أو مقدم رعاية صحية. قد يكون تناول الزيوت الأساسية خطيرًا.
• لم تُثبَت سلامة زيت النيرولي بالكامل أثناء الحمل والرضاعة، لذا يجب على النساء استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه.
• ينبغي توخّي الحذر لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية، وخصوصًا حساسية زيوت الحمضيات. إذا كانت لديك أي شكوك بشأن الحساسية المحتملة، فاستشر الطبيب.
• مع أن زيت النيرولي ليس شديد الحساسية للضوء، إلا أنه غالبًا ما يُخلط مع زيوت حمضية قد تزيد حساسية الجلد للشمس. تجنّب التعرض للشمس لمدة 12 ساعة على الأقل بعد التطبيق.

الآن، لنطلع على الآثار الجانبية المحتملة لزيت النيرولي في القسم التالي.

الأضرار والآثار الجانبية لزيت النيرولي

حروق جلدية

قد يؤدي تطبيق زيت النيرولي مباشرة على الجلد إلى تهيّج أو حروق. «يمكن أن يكون زيت النيرولي قاسياً على الجلد، لذلك لا أنصح بتطبيقه مباشرة على الجلد»، كما يقول بعض المستخدمين.

قد يسبب غثيانًا

تشير الأدلة العرضية إلى أن زيت النيرولي قد يُسبب النعاس، والتنفس السطحي، والغثيان، والسعال المستمر، واحمرار العينين لدى بعض الأشخاص.

باهظ الثمن

ذلك لأن عملية الإنتاج مرهقة وصعبة. تحصل على كمية ضئيلة جدًا من الكثير من أزهار النيرولي، لذا بالطبع سيكون مكلفًا.

أسئلة شائعة