ما هي فوائد وأضرار عشبة السذاب (نبات الفيجل، شذاب) للصحة؟

نبات السذاب (الفيجل)

السذاب والمعروف ايضا الالشذَاب, الفَيْجَن , الحَزاء , الفَيْجَل ,الخُفْت  (Ruta graveolens) هو نبات معمر خشبي وشجيري قوي ودائم الخضرة موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط وجزر الكناري، وينمو في الأماكن الصخرية والغابات والأنهار الجافة، وعادة ما يوجد على الحجر الجيري. استخدم قي الطب الشعبي العربي و الأوروبي على نطاق واسع من أجل فوائده الصحية. ومع ذلك، فقد انخفض استخدامه بسبب سميته وأضراره المحتملة. كما أنه لا يفضل غالبًا بسبب مذاقه المر.

معنى السذاب

وصف وشكل نبات السذاب 

الشجيرة 

يبلغ طول الشجيرة الصغيرة دائمة الخضرة من 0.6 إلى 0.9 مترًا وعرضها تقريبًا. السيقان خشبية بالقرب من القاعدة ولكنها تظل عشبية بالقرب من الأطراف الجذع خشبي في الجزء السفلي.

الأوراق

الأوراق متعاقبة، ثنائية أو ثلاثية، خضراء مزرقة، تنبعث منها رائحة قوية كريهة ذات طعم مر للغاية، لاذع ومثير للغثيان.

يبلغ طول الأوراق من 7.6 إلى 12.7 سم، ومقسمة إلى شرائح مستطيلة أو على شكل ملعقة.

الأزهار

الزهور صفراء مخضرة تتشكل في عناقيد نهائية وتزهر من يونيو إلى سبتمبر.

.  الزهور  تتشكل في عناقيد وتظهر في منتصف الصيف. يبلغ عرض كل زهرة 1.3 سم ولها أربع بتلات محززة مقعرة.

الثمار 

الثمار عبارة عن كبسولة ذات قوام مقسم إلى فصوص مدببة.

فوائد نبات السذاب

السذاب، بجميع أشكاله، سام، ويجب عدم تناوله مباشرة ( المصدر ) ، ( المصدر ). ولكن إذا كان ذلك للضرورة القصوى وبكميات صغيرة وتحت اشراف طبي حرصًا، فيمكن استخدامه لعلاج بعض الأمراض. 

تحتوي عشبة السذاب Ruta Gravolens على مركبات الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للالتهابات ( المصدر ). كما أن لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للتشنج والجذور الحرة وخصائص مضادة للأكسدة ( المصدر ). يحتوي السذاب Rue على قلويدات قد تحمل فوائد مضادة للسرطان. كما أن لها نشاطًا مضادًا للبكتيريا والفطريات. لذلك فان السذاب قد يمنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية ( المصدر ) ، ( المصدر ). وهو مجهض، ويستخدم لحث وزيادة تدفق الدورة الشهرية، وتطهير الجسم.

السذاب مفيد للبشرة

غالبًا ما يستخدم زيت السذاب كعطر في الصابون ومستحضرات التجميل. نظرًا لسميته، نادرًا ما يتم تطبيقه على الجلد مباشرة. ومع ذلك، فإن السذاب معروف ببعض الفوائد للبشرة:

قد يقلل السذاب أيضا من خطر الإصابة بأمراض جلدية كثيرة ( المصدر ). يقال أيضًا أن هذه العشبة لها خصائص كاسحة للجذور الحرة مما يشير إلى أنها قد تحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ( المصدر ). يمكن استخدامها أيضًا كمضاد للنزيف في التئام الجروح ( المصدر ).

 مضاد للفطريات

يحتوي نبات السذاب على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا قد تحمي الجلد من الأكزيما التي تسببها المكورات العنقودية الذهبية والتهابات أخرى ( المصدر ). اعتمادًا على شدة الإصابة، يمكن استخدام السذاب مباشرة على الجلد، خاصةً عندما يعاني الشخص من قدم الرياضي. كما أنه يوفر راحة فورية من حكة الجلد .

مفيد للشعر ويقضي على القمل  

كونه مبيدًا حشريًا فعالًا، غالبًا ما يتم استخدام زيته للتخلص من عدوى القمل ( المصدر ). يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لهذا الزيت إلى طرد تلك الطفيليات الصغيرة المزعجة من شعرك ويساعدك على التخلص من الحكة!

 مسكن ويعالج نوبات الصرع وحساسية الاعصاب

يعتبر نبات السذاب فعالاً في تهدئة النوبات الهستيرية والصرعية بسبب خصائصه المهدئة ( المصدر ). يساعد في إزالة حساسية الأعصاب وإرخاءها أثناء إحداث التنميل بسبب محتواها من السموم العصبية.

 مبيد حشري

تتسبب الآفات مثل البعوض والصراصير والذباب في عدد من الأمراض. يمكن طرد هذه الحشرات باستخدام نبات السذاب. كما يمكن استخدامه كمبخرات وأعواد بخور لدرء الحشرات.

 مضاد للبكتيريا

يحمينا السذاب من الالتهابات البكتيرية عن طريق قتل البكتيريا بخصائصها المضادة للبكتيريا ( المصدر ). يمكن استخدامه في تحضير الشاي لمحاربة التهابات المسالك البولية والأمعاء والقولون. كما أنه يقينا من التسمم الغذائي والسالمونيلا.

 مضاد للتشنج

إذا كنت تعاني من آلام في العضلات، يمكنك تجربة السذاب. إنه علاج ممتاز لآلام العضلات والقلق وتشنجات الدورة الشهرية ( المصدر ). يمكن استخدامه أيضًا في حالات الالتواء وإصابات العظام.

 مضاد للالتهابات

يمكن أن يقلل نبات السذاب الالتهاب الناجم بشكل رئيسي عن التهاب المفاصل ( المصدر ). يساعد تناول 1-2 كوب من شاي أعشاب الحربة بانتظام في تهدئة تيبس العضلات وتسكين آلام المفاصل.

علاج السموم

يُعرف السذاب بأنه علاج للتسمم. فهو فعال للغاية على السموم العصبية (على سبيل المثال: لدغة الأفعى، لدغة الحشرات التي تعتبر سمًا عصبيًا) ولكنه لا يظهر أي تأثير للسموم الدموية.

أضرار وسمية السذاب

السذاب، بجميع أشكاله، سام، ويجب عدم تناوله مباشرة ( المصدر ) ، ( المصدر ). ولكن إذا كان ذلك للضرورة القصوى وبكميات صغيرة وتحت اشراف طبي حرصًا، فيمكن استخدامه لعلاج بعض الأمراض. له آثار جانبية تشمل:

يسبب زيادة الحساسية للتعرض للشمس

بسبب الطفح الجلدي

يسب التشنجات

يسبب الدوخة

يؤدي الى تغيرات في المزاج

يسبب الأرق

يمكن أن يسبب ضررًا شديدًا للكبد والكلى. 

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى / الكبد عدم استخدام أي دواء / طعام بحتوي على عشبة السذاب.

ضار بالمعدة والامعاء ويؤدي الى تهيج المعدة

إذا كان الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة والأمعاء مثل التهاب القولون أو القرحة أو مرض التهاب الأمعاء يستهلكون السذاب، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة.

السذاب مجهض

يجب على المرأة الحامل تجنب السذاب بجميع أشكاله لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض. يمكن استخدام نبات السذاب للإجهاض ولكن يمكن أن يكون له آثار خطيرة على صحة المرأة وقد يؤدي إلى الوفاة.

الخلاصة 

. فوائد نبات السذاب (الفيجل) متنوعة. فهو غني بالعناصر الفعالة مثل مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المفيدة للجسم. قد يساعدك على النوم وتهدئة آلام العضلات وتقليل الالتهاب. يتميز السذاب بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومبيد للحشرات. بالإضافة الى انه مفيد للشعر والبشرة. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى آثار جانبية. السذاب سام ويجب عدم تناوله مباشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الغثيان والطفح الجلدي والتشنجات. إذا كنت تعاني من أي آثار سلبية، فعليك التقليل من استخدامه وقم بزيارة طبيبك. 

المراجع