فوائد وأضرار البلميط المنشاري (saw palmetto) لصحة الجسم والبروستات والمسالك البولية 

البلميط منشاري( saw palmetto)

البلميط المنشاري أو السبال هو نوع من شجرالنخيل موطنه الأصلي جنوب شرق الولايات المتحدة (تشكل هذه الأشجار هناك غابات كثيفة) وقد انتشر منها الى جميع انحاء العالم (متوفر في أغلب البلدان العربية). من اهم فوائده الطبية علاج أعراض تضخم البروستات بالإضافة الى الفوائد الأخرى، بما في ذلك تقليل الالتهاب وتقليل تساقط الشعر وتحسين وظيفة المسالك البولية

معنى البلميط المنشاري

وصف وشكل أشجار البلميط المنشاري

البلميط المنشاري هو نخيل على شكل شجيرات طولها حوالي 2 م. أو أشجار يمكن أن يصل ارتفاعها إلى 10 أقدام في المناخات الدافئة، الأوراق خضراء رمادية على شكل مروحة لها أسنان شائكة على طول أطراف ساق الورقة. الأزهار كثيفة وصغيرة أما الثمار فهي مستطيلة الشكل أحادية البذرة يبلغ طولها حوالي 30 ملم والتي تتحول إلى اللون الأسود عند الضج.

فوائد البلميط المنشاري

يعالج تضخم البروستاتا الحميد (BPH)

نتائح الابحاث و الدراسات متضاربة ما إذا كان البلميط المنشاري يعمل على علاج تضخم البروستاتا الحميد. تشير العديد من الدراسات إلى أن العشبة فعالة في علاج الأعراض، بما في ذلك كثرة التبول، والصعوبة في بدء التبول أو الحفاظ عليه، والحاجة إلى التبول أثناء الليل
علما أن مجرى البول، الأنبوب الذي يفرغ البول من الجسم، يمر عبر غدة البروستات عند الرجال. عندما تتضخم غدة البروستاتا، قد يواجه الرجال صعوبة في التبول.

تظهر بعض الدراسات أن البلميط المنشاري فعال في علاج الأعراض مثل فيناسترايد (بروسكار) دون آثار جانبية، مثل فقدان الرغبة الجنسية. تشير دراسات أخرى إلى أن البلميط المنشاري قد يؤدي في الواقع إلى تقليص حجم غدة البروستاتا. نظرًا لقصر مدة هذه الدراسات (عادةً أقل من 3 أشهر)، لا يمكن الجزم بما إذا كان البلميط المنشاري فعال حقًا في منع مضاعفات تضخم البروستاتا الحميد. وجدت دراستان جيدتان، على سبيل المثال، أن البلميط المنشاري لم يكن أفضل من العلاج الوهمي في تخفيف علامات وأعراض تضخم البروستاتا الحميد.

من المهم أن تتلقى تشخيصًا مناسبًا لتضخم البروستاتا الحميد من طبيبك لاستبعاد سرطان البروستاتا.

ينظم مستويات هرمون التستوستيرون

يوصى البعض باستخدام البلميط المنشاري للمساعدة في زيادة مستويات هرمون التستسرون في الجسم بشكل طبيعي عن طريق اضعاف عمل الإنزيم الذي يقوم بتحويل التستوستيرون إلى DHT.
علما ان هذه الزيادة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على العديد من وضائف وأجهزة الجسم مثل تكوين العضلات تقوية الباهة وتحسين المزاج وتحسين وضائف الدماغ والقدرات العقلية

قد يساعد في علاج سرطان البروستات

تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن البلميط المنشاري يثبط نمو الخلايا السرطانية، مما يشير إلى أنه قد يكون مفيدًا في علاج سرطان البروستاتا. في حين أن هذه الدراسات واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان البلميط المنشاري فعالًا لهذه الحالات.

قد يساعد على منع تساقط الشعر

على الرغم من أن بعض نتائج الدراسات تشير البلميط المنشاري يساعد على منع تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر عن طريق تقليل مستويات إنزيم معين مرتبط بتساقط الشعر إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث (مصدر ).

المكونات الفعالية المسؤولة عن فوائد البلميط المنشاري

تشمل المكونات النشطة للبليمط الأحماض الدهنية والستيرولات النباتية والفلافونويد. تحتوي الثمار أيضًا على  polysaccharides السكريات ، والتي قد تقلل الالتهاب وتقوي جهاز المناعة.

أضرار واحتياطات استخدام البلميط المنشاري

بشكل عام يعتبر البلميط المنشاري آمن عند استخدامه وفقًا للتوجيهات. الآثار الجانبية نادرة جدًا، على الرغم من الإبلاغ عن صداع، وغثيان، وإسهال، ودوخة. في حالة واحدة على الأقل، تم إرجاع نزيف كبير أثناء الجراحة إلى البلميط المنشاري. كان هناك تقريران عن تلف الكبد وتقرير واحد عن تلف البنكرياس لدى الأشخاص الذين تناولوا البلميط المنشاري. ولكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان البلميط المنشاري المنشاري هو سبب هذه التأثيرات.

• لا تعالج نفسك من تضخم البروستاتا الحميد باستخدام البلميط المنشاري. راجع طبيبك للحصول على التشخيص المناسب لاستبعاد سرطان البروستاتا.
• قد يكون للبلميط المنشاري تأثيرات مشابهة لبعض الهرمونات، ولا ينبغي استخدامه من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، أو النساء اللاتي تعرضن أو معرضات للإصابة بسرطانات مرتبطة بالهرمونات.
• قد يتداخل البلميط المنشاري مع امتصاص الحديد.
• لا ينصح باستخدام البلميط المنشاري للأطفال.

التفاعلات والتداخلات الدوائية للبلميط المنشاري

قد يتداخل البلميط المنشار مع عمل الأدوية التالية:

فيناسترايد (بروسكار)

نظرًا لأن البلميط المنشاري قد يعمل بشكل مشابه للفيناسترايد (بروسكار) ، يجب ألا تستخدم هذه العشبة مع فيناسترايد ، أو الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج تضخم البروستاتا الحميد ،.

الأدوية المضادة للصفيحات ومضادات التخثر (مميعات الدم)

قد يؤثر البلميط المنشاري على قدرة الدم على التجلط، ويمكن أن يتداخل مع أدوية منع تجلط الدم، بما في ذلك:

• الوارفارين (الكومادين)
• كلوبيدوجريل (بلافيكس)
• أسبرين

موانع الحمل الفموية والعلاج بالهرمونات البديلة

قد يقلل البلميط المنشاري من عدد مستقبلات الإستروجين والأندروجين، وبالتالي يكون له تأثيرات شبيهة بالهرمونات. قد يضعف فعالية حبوب الحمل.

أسئلة شائعة حول البلميط المنشاري

ماهي المدة الازمة للحصول على فوائد البلميط المنشاري؟

قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 8 أسابيع لرؤية الآثار المفيدة.

هل يمكن صنع شراب من البلميط المنشاري؟

يمكن تناول البلميط المنشاري كشاي. لكن مكوناته النشطة (الأحماض الدهنية) غير قابلة للذوبان في الماء. لذلك قد لا يكون الشاي فعالاً. لم يتم اختباره في أي دراسات. ينصح باستخدام الكبسولات بدلاً من الشاي.

ما هي الأشكال والنماذج المتوفرة من البلميط المنشاري

يمكن شراء البلميط المنشاري على شكل ثمار مجففة، وكبسولات مسحوق، وأقراص، وصبغات سائلة، ومستخلصات دهنية. يجب أن يشير ملصق المنتج إلى أن المحتويات موحدة وتحتوي على 85٪ إلى 95٪ من الأحماض الدهنية والستيرولات. اقرأ الملصقات بعناية، واشترِ فقط من الشركات ذات السمعة الطيبة.

هل يمكن للحوامل والمرضعات استخدام البلميط المنشاري بشكل أمن؟

لا: لا ينصح باستخدام البلميط المنشاري من قبل المرضعات والحوامل وذلك بسبب قلة المعلومات حول سلامة استخدامه على المدى الطويل.