فوائد وأضرار عشبة الإخناسيا (القنفذية) لصحة الجسم والمناعة وعلاج نزلات البرد

عشبة الإخناسيا (القنفذية)

عشبة الإخناسيا أو القنفذية (coneflowers ,Echinacea  ) هي عشبة معمرة موطنها منطقة الغرب الأوسط من أمريكا الشمالية. لها سيقان طويلة، وتحمل زهرة وردية أو أرجوانية واحدة، ولها مخروط مركزي عادة ما يكون لونه أرجوانيًا أو بنيًا. هذا المخروط الكبير هو في الواقع رأس بذرة ذات أشواك حادة تشبه المشط القاسي.
عشبة الإخناسيا واحدة من أكثر الأعشاب شعبية في أمريكا يستخدم الناس هذه العشبة من أجل فوائدها في علاج نزلات البرد والإنفلونزا وتقليل أعراض التهاب الحلق (التهاب البلعوم) والسعال والحمى. يوصي العديد من المعالجين بالأعشاب أيضًا بعشبة الإخناسيا للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى. ولكن قد يكون لها بعض الأضرار والأعراض الجانية التي يجب معرفتها.

معنى عشبة الإخناسيا (القنفذية)

فوائد عشبة الإخناسيا (القنفذية)

تشير العديد من الدراسات المختبرية والحيوانية إلى أن عشبة الإخناسيا تحتوي على مواد فعالة تعزز وظيفة المناعة، وتخفيف الألم، وتقليل الالتهاب، ولها تأثيرات هرمونية، ومضادة للفيروسات، ومضادة للأكسدة. لهذا السبب، قد يوصي اختصاصيو العلاج بالأعشاب بعشبة الإخناسيا لعلاج التهابات المسالك البولية، وعدوى الخميرة المهبلية (المبيضات)، والتهابات الأذن (المعروفة أيضًا باسم التهاب الأذن الوسطى)، وقدم الرياضي، والتهاب الجيوب الأنفية، وحمى القش (وتسمى أيضًا التهاب الأنف التحسسي) ، بالإضافة إلى تسريع . التئام الجروح. تشير الدراسات الأولية في المختبر إلى أن القنفذية قد تساعد في تثبيط أورام القولون عندما تقترن بحمض السيكوريك. تشير إحدى الدراسات إلى أن مستخلص عشبة الإخناسيا مارس تأثيرًا مضادًا للفيروسات على تطور تقرحات البرد المتكررة التي يسببها فيروس الهربس البسيط (HSVI) عند تناوله قبل الإصابة.

هل تعالج عشبة الإخناسيا نزلات البرد؟

ما إذا كانت عشبة الإخناسيا تساعد في منع أو علاج نزلات البرد أمر مثير للجدل. أظهرت بعض الدراسات أن هذه العشبة يمكن أن تكون مفيدة في علاج نزلات البرد بينما يقترح آخرون أن القنفذية ليس لها أي تأثير على البرد على الإطلاق. أظهرت العديد من التجارب السريرية أن الأشخاص الذين يتناولون القنفذية بمجرد شعورهم بالمرض يقللون من شدة نزلاتهم ولديهم أعراض أقل من أولئك الذين لا يتناولون هذه العشبة. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 95 شخصًا يعانون من أعراض مبكرة لنزلات البرد والإنفلونزا (مثل سيلان الأنف وحلق الحلق والحمى) أن أولئك الذين شربوا عدة أكواب من شاي عشبة الإخناسيا كل يوم لمدة 5 أيام شعروا بتحسن أسرع من أولئك الذين شربوا الشاي بدون عشبة الإخناسيا.

وجدت مراجعة لـ 14 تجربة سريرية أن عشبة الإخناسيا أوالقنفذية قللت من احتمالات الإصابة بنزلة برد بنسبة 58 ٪ ومدة الزكام بمقدار 1 إلى 4 أيام. ومع ذلك، يشكك بعض الخبراء في هذه النتائج مدعين أن هناك العديد من نقاط الضعف في التحليلات. تختلف مستحضرات عشبة الإخناسيا التي تم اختبارها في التجارب السريرية اختلافًا كبيرًا. من المهم اختيار مكمل عشبة الإخناسيا عالي الجودة، واستخدام عشبة الإخناسيا في أقرب وقت ممكن أثناء نزلات البرد، بجرعات متعددة يوميًا في الأيام القليلة الأولى. 

المواد الفعالة المسؤولة عن فوائد عشبة الإخناسيا

تحتوي عشبة الإخناسيا على العديد من المواد الكيميائية التي تلعب دورًا في آثارها العلاجية. وتشمل السكريات، والبروتينات السكرية، والكاميدات، والزيوت الطيارة، والفلافونويد.

تختلف المواد الكيميائية الموجودة في الجذر بشكل كبير عن تلك الموجودة في الجزء العلوي من النبات. على سبيل المثال، تحتوي الجذور على تركيزات عالية من الزيوت العطرية بينما تميل الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض إلى احتواء المزيد من السكريات (مواد معروفة بأنها تحفز نشاط الجهاز المناعي). مزيج هذه المواد الفعالة هو المسؤول عن التأثيرات المفيدة لهذه العشبة على الرغم من أن الأبحاث تشير إلى أن الجزء الموجود فوق سطح الأرض من عشبة الإخناسيا بوربوريا هو الأكثر فعالية.

في ألمانيا (حيث يتم تنظيم الأعشاب من قبل الحكومة)، تمت الموافقة على الأجزاء الموجودة فوق سطح الأرض من عشبة الإخناسيا بوربوريا لعلاج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهابات المسالك البولية والجروح البطيئة الشفاء. تمت الموافقة أيضًا على جذر نبات عشبة الإخناسيا باليدا لعلاج الالتهابات الشبيهة بالإنفلونزا.

مكملات عشبة الإخناسيا (القنفذية)

تستخدم ثلاثة أنواع من عشبة الإخناسيا بشكل شائع للأغراض الطبية: عشبة الإخناسيا أنجستيفوليا، عشبة الإخناسيا باليدا ، وعشبة الإخناسيا بوربوريا . تحتوي العديد من مستحضرات عشبة الإخناسيا على واحد أو اثنين أو حتى الثلاثة من هذه الأنواع. تستخدم المنتجات المختلفة أجزاء مختلفة من نبات عشبة الإخناسيا، ولهذا السبب قد تختلف فعالية عشبة الإخناسيا من منتج إلى آخر.

يتوفر عشبة الإخناسيا (بما في ذلك نوع واحد أو نوعان أو الأنواع الثلاثة) في المستخلصات والصبغات، والأقراص، والكبسولات، والمراهم. كما أنه متوفر مع الأعشاب والفيتامينات والمعادن الأخرى المعززة للمناعة.

وجدت دراسة أجرتها شركة ConsumerLab.com (وهي شركة مستقلة تختبر نقاوة منتجات الصحة والتغذية) أنه من بين 11 علامة تجارية من عشبة الإخناسيا تم شراؤها للاختبار، احتوت 4 منها فقط على ما ورد على ملصقاتها. حوالي 10٪ لا تحتوي على أي أثر لعشبة الإخناسيا على الإطلاق؛ تم تسمية نصفها بشكل خاطئ؛ وأكثر من نصف المستحضرات المعيارية لا تحتوي على الكمية المحددة من المكونات النشطة.

شراء المنتجات المصنوعة من قبل الشركات ذات السمعة الطيبة والتي توزع منتجاتها من خلال مؤسسات جديرة بالثقة وذات معرفة. عندما يكون ذلك ممكنًا، اختر المنتجات ذات الفاعلية المضمونة أو المستخلصات المعيارية.

جرعة وطريقة استعمال عشبة الإخناسيا (القنفذية)

لتحفيز الجهاز المناعي العام، أثناء نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي أو التهابات المثانة، تناول القنفذية 3 مرات في اليوم حتى تشعر بالتحسن، ولكن ليس لأكثر من 10 أيام.

لا تأخذ عشبة الإخناسيا (القنفذية) على معدة فارغة. بدلًا من ذلك، تناوله مع الطعام أو بكوب كبير من الماء.

ضع الكريمات أو المراهم على جروح البطيئة الشفاء حسب الحاجة.

أضرار محاذير استخدام عشبة الإخناسيا (القنفذية)

قد لا تكون مناسبة لبعض المرضى

على الأشخاص المصابين بالأمراض والحالات الصحية التالية عدم تناول عشبة الإخناسيا

• السل
• اللوكيميا
•  السكري
• اضطرابات النسيج الضام
• التصلب المتعدد
• فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز
• أي من أمراض المناعة الذاتية
• اضطرابات الكبد

تتعارض مع أدوية تثبط المناعة

هناك بعض القلق من أن عشبة الإخناسيا قد تقلل من فعالية الأدوية التي تثبط جهاز المناعة. لهذا السبب، يجب على الأشخاص الذين يتلقون زراعة الأعضاء والذين يجب أن يتناولوا أدوية مثبطة للمناعة تجنبي هذه العشبة.

قد تسبب الحساسية عند بعض الأشخاص

في حالات نادرة، قد تسبب عشبة الإخناسيا ردود فعل تحسسية تتراوح من طفح جلدي خفيف إلى الحساسية المفرطة (تفاعل مهدد للحياة مصحوب بشد الحلق وضيق التنفس وربما الإغماء). قد يكون الأشخاص المصابون بالربو والحساسية أكثر عرضة للإصابة بهذه التفاعلات

. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه النباتات في عائلة الأقحوان (المركب) ألا يأخذوا عشبة الإخناسيا دون إشراف مقدم الخدمة.

أضرار ومحاذير أخرى

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية البسيطة لعشبة الإخناسيا اضطراب المعدة والغثيان والدوار وجفاف العين.

كان هناك تقرير واحد عن إصابة فرد بالحمامى العقدية (حالة جلدية مؤلمة) بعد تناول عشبة الإخناسيا لعلاج الأنفلونزا.

قد تسبب عشبة الإخناسيا عند تناولها عن طريق الفم خدرًا مؤقتًا ووخزًا في اللسان،

عشبة الإخناسيا للحوامل والمرضعات

على الرغم من المخاوف من أن القنفذية قد تكون غير آمنة للنساء الحوامل أو المرضعات، تشير الدلائل إلى أن استخدام القنفذية أثناء الحمل لا يزيد من مخاطر العيوب الخلقية أو غيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بالحمل. هناك حاجة إلى مزيد من البحث. في غضون ذلك، تجنب استخدام عشبة الإخناسيا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية حتى يتم إجراء المزيد من الدراسات الحاسمة.