فوائد رياضة الجري لصحة الجسم ونصائح عند ممارستها
الجري . تشير الدراسات إلى أن رياضة الجري تقلل من…
منوع (35)
<p>منوع</p>
ما هي فوائد وأضرار ألياف الجلوكومانان (Glucomannan غلوكومانان) لصحة ووزن الجسم؟
ألياف الجلوكومانان الجلوكومانان عبارة عن ألياف غذائية مصنوعة عادة من جذر نبات…
ما هو الكيرسيتين (Quercetin)؟ وما فوائد وأضرار هذا الفلافونويد النباتي ومكملاته؟
الكيرسيتين (Quercetin) الكيرسيتين هو فلافونول نباتي من مجموعة الفلافونويد من…
ماهي فوائد وأضرار نبات الخس البري (الخس النفاذ, الخس المر, خس السمّ, لُبَيْنَه)؟
الخس البري الخس البري (Lactuca virosa) هو نبات عشبي ثنائي…
ماهي فوائد وأضرار عشبة الخس المنشاري؟
الخس المنشاري الخس المنشاري (Lactuca serriola) هو نبات عشبي حولي…
ماهو نبات الخس الجداري (خس الحيطان)؟
الخس الجداري الخس الجداري (Lactuca muralis)، أو (Mycelis muralis)، هو…
أعشاب مفيدة لصحة القلب (الثوم, الشمرة, الزعرور)
القلب عضو حيوي، ومن المهم الاهتمام به للحفاظ عليه بصحة…
ما هي فوائد وأضرار عشبة الأشواغاندا (عبعب منوم، أشوجندا, جينسنغ هندي)؟
عشبة الأشواغاندا اشواغاندا ( Withania somnifera ) هي أحد أهم…
ما هي اسباب وطرق علاج اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة dark knuckles)؟
اسمرار مفاصل اليد (مفاصل اليد الداكنة dark knuckles) . البقع…
فوائد وأضرار بذور الصنوبر لصحة ووزن الجسم وجمال الشعر والبشرة
بذور الصنوبر الصنوبر هو بذور شجرة الصنوبر، غنية بالمواد المغذية…
مرض القرص التنكسي (الديسك) واستخدام المكملات الغذائية والأعشاب
مرض القرص التنكسي (الديسك) واستخدام المكملات الغذائية والأعشاب ما هو…
أعشاب لإزالة التجاعيد واستعادة شباب البشرة
ما هي الأعشاب التي تساعد على التخلص من التجاعيد؟ يمكن…
ماهي فوائد وأضرار الفلافل (طعمية، باجية)؟
الفلافل الفلافل والمعروفة باسم الطعمية أو الباجية هي وجبة خفيفة…
أضرار حارقات الدهون (حبوب الحمية) أكثر من فوائدها للصحة ووزن الجسم
حارقات الدهون(حبوب الحمية) حارقات الدهون (حبوب الحمية) هي مكملات تهدف…
صابون الفحم للبشرة: الفوائد وأضرار والآثار الجانبية لصحة الجلد وجمال البشرة
صابون الفحم للبشرة صابون الفحم هو نوع من صابون المصنوع…
ما هي فوائد وأضرار قهوة الكيتو بالزبدة (البوليت بروف - القهوة المضادة للرصاص)؟
قهوة الكيتو بالزبدة (البوليت بروف) قهوة الكيتو بالزبدة (البوليت بروف…
الجلسرين للشعر: الفوائد والأضرار والآثار الجانبية وطريقة الاستخدام
الجلسرين للشعر الجلسرين مرطب لزج عديم اللون والرائحة مشتق من…
تساقط الشعر الناتج عن الأدوية وكيفية علاجه
تساقط الشعر الناتج عن الأدوية على الرغم من أن تساقط…
كيفية تقليل المواد المسرطنة الناتجة عن الشواء بنسبة تصل إلى 99%
ما هي المواد المسرطنة الناتجة عن الشواء؟ تحتوي جميع اللحوم…
فوائد وأضرار نبات حشيشة الدينار(عشبة الجنجل)
نبات حشيشة الدينار(عشبة الجنجل) الجنجل (Humulus lupulus)، هو نبات عشبي…
ما هو البورين؟ وما هي الأطعمة الغنية بالبورينات : الفوائد والأضرار لمرضى النقرس؟
البورين البيورينات هي واحدة من المكونات الأساسية للحمض النووي .
فوائد وأضرار الماء الاكسجيني (بيروكسيد الهيدروجين) لعلاج عدوى الخميرة للنساء
الماء الأكسجيني أثبت بيروكسيد الهيدروجين والمعروف باسم الماء الأكسجيني فعاليته في…
علاج رائحة الجسم الكريهة بالأعشاب والمكملات الطبيعية
مقدمة رائحة الجسم ظاهرة طبيعية، ويمكن أن تنبعث من أي…
علاج أعراض عرق النسا بالأعشاب والأطعمة الطبيعية: وصفات تخفيف الألم
عرق النسا عرق النسا هو نوع من الألم يحدث عند…
هل أكل أوراق الفجل مفيد فعلاً؟ إليك الفوائد الصحية والأضرار المحتملة
أوراق الفجل رغم أن الفجل يُستخدم عادةً في العديد من…
الكلوريلا مقابل السبيرولينا: الاختلافات، الفوائد، والآثار الجانبية
يبحث معظم الناس اليوم عن خيارات غذائية أكثر صحة، وذلك…
التهاب السحايا
التهاب السحايا يُعتبر التهاب السحايا الحاد حالة طبية طارئة. وتشير…
عشبة التالغودة (البكبوكة) : الفوائد والأضرار الصحية للرجال والنساء ومرضى الغدة الدرقية
عشبة التالغودة (البكبوكة) تُحفز العشبة توازن الهرمونات عبر تنشيط الغدة…
السبيرولينا لإنقاص الوزن
السبيرولينا لإنقاص الوزن تكتسب فوائد واستخدامات السبيرولينا لإنقاص الوزن شعبية…
أيهما أفضل بروتين الصويا أم بروتين مصل اللبن ؟
بروتين الصويا أم بروتين مصل اللبن قد يستمر الجدل حول…
تساقط الشعر بسبب حمية الكيتو: ما هي أسبابه وكيف يمكنك الحد منه؟
الكيتو والشعر حمية الكيتو هي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي…
التعب الكظري، الأعراض والنظام الغذائي والعلاجات الطبيعية
ما هو التعب الكظري؟ خطوات التغلب عليه طبيعيًا هل تعلم…
علاجات منزلية وطرق طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
مقدمة إذا كنتِ ترغبين برموش أطول وأكثر كثافة دون اللجوء…
علاجات منزلية طبيعية لحكة البلوط (طفح اللبلاب السام)
يمكن أن تسبب حساسية البلوط السام حكة شديدة وبثور وتقرحات…
المرخيات العضلية الطبيعية
مقدمة قد يتسبّب نمط الحياة الخاملة وساعات العمل الطويلة الممتدة…