خضار ⁽²⁰⁾

القلقاس ما هو القلقاس القلقاس نبات عشبي معمر كبير يصل…

للكراث الكثير من الفوائد الصحية إضافة الى احتوائه على كمية…

 الكسافا أو البفرة (نبات المَنِيْهُوت cassava) البفرة أوالكسافا (Manihot esculenta)…

التاماريلو (الطماطم الشجري) التاماريلو(Tamarillo) أو الطماطم الشجري(Solanum betaceum)هي شجرة شبه…

ما هو الاذخر أو حشيشة الليمون؟ عشب الاذخر، المعروف أيضًا…

السلق السويسري نبات أخضر داكن اللون غني بالمواد الغذائية ومضادات…

ما هو خس أيسبرغ (Iceberg Lettuce) خس ايسبرغ هو من…

البصل يمكن أن تعزى فوائد البصل إلى مغذياته الغنية مثل…

الكزبرة الكزبرة عشبة خضراء ذات نكهة ورائحة مميزة. يمكن أن…

ادامامي (فول الصويا الأخضر Edamame) يعتبر فول ادامامي أو فول…

الهيكاما الهيكاما أو الجيكاما هي نوع من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات…

الفجل الحار معنى الفجل الحار أو فجل الخيل الريفي بالإنجليزي…

يشتهر اليام الأرجواني بلونه المميزوبفوائده الصحية ويستخدم في العديد من…

فلفل هابانيرو فلفل هابانيرو هو أحد أكثر أنواع الفلفل حرارة…

براعم الخيزران براعم الخيزران وجبة خفيفة مقرمشة منخفضة السعرات الحرارية…

معنى النعناع بالإنكليزي mint بالفرنسي menthe Minze munt menta menta…

الثوم تتم اضافة الثوم إلى العديد من الأطباق لنكهته وفوائده…

جذر الأرقطيون جذر الأرقطيون(burdock) هو من الخضروات الجذرية الصالحة للأكل…

الثوم أحادي النواة الثوم أحادي النواة (Solo garlic)هو أحد أنواع…

فاكهة الخبز (breadfrui) فاكهة الخبز أو ثمار الخبر (Artocarpus altilis)،…