فوائد عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا) الملينة وأضراها الصحية

عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا)

عشبة القشرة المقدسة أو الكاسكارا هي شجيرة معروفة بمفعولها الملين. يمكن أن تعزى فوائد العشبة إلى لحائها، الذي يمتلك العديد من الخصائص الطبية.

معنى عشبة القشرة المقدسة(الكاسكارا)

وصف  وشكل أشجار الكاسكارا ساجرادا (القشرة المقدسة)

الشجرة

رامنوس بورشيانا هي شجيرة كبيرة أو شجرة صغيرة دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 4.5-10 أمتار وقطر الجذع 20-30 سم اللحاء بني إلى رمادي فضي و ناعم مصفر.

الأوراق

 الأوراق بسيطة، نفضية، بيضاوية الشكل؛ طولها 5-15 سم وعرضها 2-5 سم.  لامعة وخضراء في الأعلى أو خضراء شاحبة في الأسفل مرتبة بالتناوب.

الأزهار

 الزهور صفراء مخضرة، صغيرة بخمس بتلات. يبلغ قطرها 4-5 مم، على شكل كوب وطولها 3-4 مم.

الثمرة

 الثمرة عبارة عن نواة أو حسلة (ثمرة بسيطة تتكون من جزء خارجي يوجد بداخله نواة صلبة) يبلغ قطرها 6-10 ملم وعرضها 5-8 ملم. لون الثمرة أزرق غامق إلى أرجواني مع لحم داخلي أصفر يحتوي على اثنين أو ثلاثة بذور صلبة وناعمة وزيتونية إلى خضراء أو سوداء

كيف تعمل عشبة الكاسكارا وما هي المواد الفعالة التي تحتويها؟

تعمل عشبة الكاسكارا عن طريق تحفيز تقلصات العضلات في الأمعاء. هذه تساعد على تحريك البراز عبر الأمعاء، وتخفيف الإمساك.

المركبات التي تلعب دورًا هنا هي الأنثراكينون في كاسكارا. تعمل كمهيجات للقولون وتعزز تقلصات العضلات (التمعج) وتفريغ البراز ( المصدر ). تحقق الأنثراكينونات ذلك عن طريق تثبيط امتصاص الماء والكهارل في الأمعاء.

تم ذكر تأثيرات الكاسكارا في تخفيف الإمساك في طبعة عام 1883 من المجلة الطبية البريطانية ( المصدر ).ولكن، اعترفت إدارة الغذاء والدواء بـعشبة الكاسكارا كعامل من الفئة الثانية - مما يعني أن استخدامه في الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية لا يعتبر آمنًا ( المصدر ).

فوائد عشبة الكاسكارا (القشرة المقدسة)

تساعد الأنثراكينونات الموجودة في عشبة الكاسكارا على تخفيف الإمساك. تشير بعض المصادر إلى فعاليته في تعزيز صحة الكبد والوقاية من السرطان – لكن الأبحاث العليمة غير كافية لأثبات هذه التأثيرات على البشر.

تلين المعدة وتعالج الإمساك والقولون العصبي

ويعود الفضل في ذلك الى مركبات الأنثراكينون هذه المركبات تتميز بتأثير ملين وبالتالي تساعد في إفراغ المعدة. تعمل هذه الأنثراكينونات عن طريق تحفيز تقلصات العضلات في الأمعاء.

لقد اثبتت الدراسات التأثيرات المسهلة القوية لاحاء الكاسكارا. كما أنها تساعد في علاج أشكال مختلفة من عسر الهضم ( المصدر ).

يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة كعلاج لمتلازمة القولون العصبي ( المصدر ).

قد تعزز صحة الكبد

ان هذه عشبة الكاسكارا مفيدة للكبد أيضًا وذلك بسبب احتوائها على مركب يسمى emodin الإيمودين، والذي اثبتت التجارب التي أجريت على الفئران فعاليته في الوقاية من تلف الكبد المستحث ( المصدر ) ، ( المصدر ).

قد تعالج حصوات المرارة

تشير بعض الأدلة القصصية إلى أن الكاسكارا قد تساعد في علاج حصوات المرارة.لكن الأبحاث العليمة غير كافية لأثبات هذه التأثيرات على البشر. لذلك يجب عليك مراجعة طبيبك قبل استخدام الكاسكارا لهذا الغرض.

تساعد على الوقاية من السرطان

بحثت إحدى الدراسات في التأثيرات المضادة للسرطان من الألوة إيمودين، (أحد مكونات عشبة الكاسكارا)، على خلايا سرطان الكبد البشري. أثبتت هذه الدراسة فعالية هذا المركب في وقف تكاثر الخلايا السرطانية وحتى تحفيز موتها ( المصدر ). وتخلص الدراسة إلى أن عشبة الكسكارا قد تكون مفيدًا في الوقاية من السرطان - خاصة سرطان الكبد.

الأبحاث محدودة للغاية في هذا الصدد - لذا استشر طبيبك.

قد تساعد على تخسيس الوزن الزائد

عشبة الكاسكار هي عنصر شائع يستخدم في مكملات إنقاص الوزن ( المصدر ). يتم استخدامها كملين وبالتالي قد تؤدي إلى فقدان الوزن.

لكننا نوصي بشدة بعدم استخدام عشبة الكاسكارا لإنقاص الوزن حيث لا توجد مصادر مثبتة تدعم هذا الادعاء.

قد تشفي الالتهابات الطفيلية

تشير بعض المصادر إلى أن لها خصائص مضادة للميكروبات قد تشفي العدوى الطفيلية. لكن مرة أخرى، ليس لدينا بحث ملموس يدعم هذا الدعاء.

أضرار عشبة الكاسكارا (القشرة المقدسة)

ترتبط المشكلة الرئيسية في عشبة الكاسكارا باستخدامه على المدى الطويل. وبالتالي، تأكد من التحقق مرة أخرى من مدة الاستخدام. فيما يلي الآثار الجانبية التي قد ترغب في تجنبها:

قد لا يكون امنا للحامل والمرضع

لا يُعرف الكثير عن مدى امان تناول عشبة الكاسكارا أثناء الحمل. لذلك يجب على الحوامل تجنب هذه العشبة لتفادي أي أعراض جانية على الأم أو على الجنين أيضا، يجب الابتعاد عن تناول هذه العشبة أو اي من مكاملاتها  أثناء الرضاعة الطبيعية لأنها يمكن أن تنتقل إلى حليب الثدي وتسبب الإسهال عند الرضيع.

سامة للكبد

يمكن أن يؤدي استخدام عشبة الكاسكارا على المدى الطويل إلى إصابة الكبد ( المصدر ). قد يختلف وقت ظهورهذه الأعراض من بضعة أيام إلى شهرين من الاستخدام. في معظم الحالات، تختفي أعراض إصابة الكبد بعد التوقف عن تناول عشبة الكاسكارا.

تسبب اضطراب الكهرل Electrolyte imbalance (اختلال في تركيز الكهرل في الجسم)

يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لـ عشبة الكاسكارا إلى اختلال توازن الكهرل ( المصدر ). والذي بدوره يسبب الصداع والغثيان الشديد وضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب وخدر اليدين والقدمين والاكتئاب والارتباك وانخفاض كمية البول والإمساك الارتدادي .

تتعارض مع بعض الأدوية

قد تتفاعل عشبة الكاسكارا أيضًا مع بعض الأدوية. وتشمل

• الديجوكسين والديجيتوكسين والديجيتونين (وتسمى أيضًا جليكوسيدات القلب، والتي تستخدم لعلاج قصور القلب) ( المصدر).
• يمكن أن يتفاعل Cascara أيضًا مع الكورتيكوستيرويدات، الأدوية المستخدمة لعلاج الالتهاب.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي والتهاب الزائدة الدودية وأمراض الكلى والتهاب القولون التقرحي تجنب تناول عشبة الكاسكارا.

أسئلة شائعة حول عشبة الكاسارا (القشرة المقدسة)

كم من الوقت يستغرق ظهور مففول عشبة الكاسكارا؟

يمكن أن تحفز عشبة الكاسكارا حركة الأمعاء في غضون 6 إلى 8 ساعات من تناولها.

كيفية استخدام عشبة الكاسكارا بأمان

إذا كنت تريد استخدام كاسكارا لعلاج أي مشكلة صحية، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أولاً. هذا لأن هذه العشبة يمكن أن تسبب ردود فعل سلبية محتملة لدى بعض الأفراد

إذا كنت حاملاً أو مرضعة، ابتعدي عن عشبة الكاسكارا. الشيء نفسه ينطبق على أطفالك الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا.

عند شراء مكملات الكاسكارا من السوق، تأكد من قراءة ملصق التعليمات بعناية لأنها قد تتداخل مع بعض الأدوية التي قد تتناولها.

شرب الكثير من السوائل. تأكد من شرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا. سيبقيك ذلك رطبًا ويلين البراز.

ما هي الجرعة الموصى بها من عشبة الكاسكارا؟

لا توجد جرعة موصى بها من عشبة الكاسكارا. لذلك يتوجب عليك ابتاع تعليمات الشركة المصنعة لتجنب الإفراط في تناولها.

مراجع